性自尊是指个人对自己的性认同，喜好，欲望和经历的价值和价值的看法。这是整体自尊的重要方面，涵盖了性生活的身体，情感和心理方面。积极的性自尊可能会导致更高的满意度，而消极的自尊可能会导致满意度降低和性主动性下降。研究表明，性自尊心水平较高的人更有可能对浪漫的伴侣感到满意，在性生活中感到有能力，并且在性接触时会产生更多的积极情绪。他们还更有可能就自己的需求和愿望进行健康沟通，并冒险探索新的活动或幻想。另一方面，性自尊心低下的人可能会与亲密关系问题作斗争，完全避免性行为或难以表达自己的愿望。社会在塑造性自尊心方面发挥着重要作用，因为它经常强化性别规范和在性方面被认为是"正常"或可以接受的陈规定型观念。这可能会给某些人带来压力，使他们达到特定的期望而不是遵循自己的自然倾向。然而，承认和挑战这些社会信息可以帮助人们发展出更强烈的接受和参与性行为的感觉。提高性自尊的一种方法是自我反思，研究和教育。通过更多地了解自己的身体，喜好和界限，个人可以获得信心，并与伴侣（ami）建立更舒适的沟通。寻找诸如书籍，研讨会或疗法之类的资源也可能会有所帮助，以消除任何创伤性经历或过去对自我看法的负面影响。最后，性自尊通过影响人们如何看待自己，他人和他们的关系来调解满意度和主动性。为了促进积极的性自尊心，必须打破社会障碍，挑战有害的信息，并通过自我检查和赋权来接受个人成长。
性自尊如何促进满意度和主动性？
研究表明，与性自尊水平较低的人相比，性自尊水平较高的人往往对自己的性生活更加满意，并且在性方面更有可能主动。研究还表明，还有其他因素，例如自我效能感和对性行为的个人价值观，可以减轻这种关系。