为了在性方面与伴侣保持自信和开放，重要的是要对自己的身体有健康的自我接受水平。这包括方便您的外表以及了解您正在经历的事情，这可以帮助为两个相关合作伙伴创造更积极和令人满意的体验。独立接受你的身体意味着无论你是什么形状或大小，你都感觉很好。这也意味着你明白是什么让你对别人有吸引力，以及如何充满信心地报告它。当你拥抱自己的身体时，你最好专注于取悦你的伴侣，而不是担心他们的反应或判断。此外，接受你的身体意味着你不太可能将自己与其他人进行不利的比较，这可能导致在性接触时感到羞耻和不安全感。相反，您可以标记您独特的属性，并为所有参与者创造安全，令人满意和愉快的体验。接受自己的身体对于形成性自信至关重要，因为它使人们能够毫不犹豫或不必要的想法地完全接受自己。通过接受自己的身份，我们摆脱了消极的自我交谈，这种交谈常常导致在建立亲密关系时失去尊重甚至焦虑。接受我们的尸体无疑使我们能够不受恐惧地探索它们，同时在那些在享乐和尊重方面具有相似价值的伙伴之间建立信任。此外，培养对自己的爱创造了一种氛围，在这个氛围中，当事双方都相互尊重彼此的界限和愿望，而没有感到压力去做他们不想做的事情，仅仅是因为他们感到有责任。由于社会规范或媒体图像/影响力超出了他们的控制范围。只要双方事先意识到彼此的局限性，就可以使夫妻公开表达自己的需求，而无需谴责或不满。这也为人际关系中的创造力提供了空间，因为沟通在物理亲密关系的不同阶段仍然开放，而不是被偏见的观念所压制，即根据世代相传的过时的礼仪规则应该发生什么，而无需质疑为什么这些准则根本存在。最后，健康的接受程度有助于打破围绕性别角色的墙壁，这可能会限制某些人（或意愿）在没有羞耻或尴尬的情况下可靠地探索自己的色情的能力。当你首先拥抱自己时，围绕您伴侣的意见或偏好的不确定性仍然较小，这可能导致与亲人的更显着的联系，基于真正的吸引力，而不是肤浅的，仅基于物理外观-为更深入的研究打开了机会，从而实现更大的整体表现！
接受自己的身体在与伴侣建立性自信和开放方面起什么作用？
自我发现自己的身体在与伴侣建立性自信和开放方面发挥着重要作用，因为它影响了他们在自己的皮肤上感到舒适和在亲密相遇时身体放松的能力。接受包括满足自己的外表和对自己的良好态度，无论其他人如何看待它们。