性背叛通常被视为浪漫伴侣之间信任的最终破坏。这可能会损害情感联系，破坏任何关系的基础。恢复信任需要双方努力、时间和耐心。幸免于性背叛的伴侣必须了解其原因，他们对此的感受以及可以采取哪些步骤来重建关系。他们还必须考虑是否要继续他们的关系。以下是从性欺骗中恢复信任的一些提示：
1。了解性欺骗的原因。通常，性背叛源于未满足的需求或欲望，这些需求或欲望在关系中被忽略或压制。这可能是由于缺乏沟通，边界差或未解决的伤害。了解背叛的根源将有助于双方找到避免未来类似情况的方法。
2.公开和诚实地交流。信任是通过透明和诚实建立的。合作伙伴必须公开分享他们的想法，感受和经验，而不必担心受到谴责或批评。他们必须谈论为什么他们作弊，小说中的感受以及导致他们这样做的原因。双方必须积极和公正地听取对方的意见。
3.关于亲密和脆弱性的工作。性背叛可能会在伴侣之间产生距离和分裂的感觉。为了重建信任，他们必须专注于建立情感上的亲密关系并加深身体上的联系。为此，你需要一起度过美好的时光，彼此脆弱，表达爱情和感情。这也可能包括参与新的行动或尝试不同的亲密方式。
4.如有必要,请寻求专业帮助。如果信任受到严重破坏，寻求咨询或治疗可以提供客观的视角，帮助合作伙伴解决他们的问题。训练有素的治疗师可以提供指导，支持和策略来治愈和恢复信任。
5.设置明确的界限和期望。恢复信任需要对行为和期望有明确的界限。合作伙伴必须就关系中什么是可以接受的，什么不是可以接受的，包括在性、调情和使用社交媒体方面。明确的界限可以防止进一步的损害和误解。
6.对不起，别忘了。原谅那些背叛你信任的人并不意味着纵容他们的行为。这意味着承认每个人都在犯错误，并从那里向前迈进。但是，宽恕并不意味着忘记发生了什么-记住过去以免重复它很重要。
合作伙伴如何从性欺骗中恢复信任？
合作伙伴可以通过确定导致他们到此时的原因，公开表达自己的感受，同情彼此的观点，建立健康的界限并避免指控或可耻的行为，来恢复信任。这个过程通常漫长而艰难，但是可以通过双方的努力和承诺来成功。