作为一个认同酷儿的人，我总是感觉到一种顽强的感觉，影响了我的自尊心和形成有意义联系的能力。长大后，由于社会对非性别规范性取向和性别认同的负面看法，我感到羞耻和孤立。这种经历使我吸收了这些社会耻辱，最终影响了我对待自己和与他人互动的方式。
我学会了如何管理自己的个性以适应主流社会，但这以压制我的真实自我和掩盖合规面具为代价。重要的是要认识到管理其奇怪的身份会导致长期的心理后果，包括焦虑，抑郁和自尊心低下。不断需要躲避世界正在影响心理健康，使人们感到孤立和孤独。由于害怕排斥或歧视，这也导致难以建立真正的关系。抑制自己的真实自我可能会导致对个人价值观和信仰的困惑，从而导致情绪不稳定和内部冲突。管理其奇怪的身份可能会导致对不符合社会规范感到内疚和羞耻。人们可能会觉得自己还不够，或者自己的身份是错误或不道德的，从而导致自我仇恨和自我仇恨。他们甚至可以通过不断将自己与异性恋或顺性别同龄人进行比较而变得对自己超临界化，从而导致负面思想和行为的循环。为了解决这些问题，至关重要的是创造一个有利的环境，使人们可以自由地表达自己的真实自我而不会受到谴责或偏见。朋友、家人和社区成员的鼓励和认可可以提供急需的考验和爱，让人们充满信心和自豪地接受自己的身份。支持小组，治疗和其他资源也可能有助于提供克服困难的机制和策略来管理复杂的情绪。作为需要管理而不是标记的东西的奇怪身份经历具有严重的长期心理后果。通过建立一个包容性和可接受的社会，我们可以帮助人们克服这些挑战，过上更幸福、更充实的生活。有了同情心、理解和耐心，我们可以努力结束围绕非规范性性取向和性别认同的耻辱，让人们有机会为自己是谁感到自豪，并在相互尊重和理解的基础上与他人建立有意义的联系。
体验奇怪身份作为需要管理而不是庆祝的东西的长期心理后果是什么？
体验奇怪身份作为一种需要管理而不是标记的东西的长期心理后果可能包括羞耻感，自尊心低下，焦虑，沮丧，孤立，内化同性恋恐惧症，亲密和信任的困难，以及药物滥用和其他自我毁灭行为的风险增加。这种经历可能导致不良的心理健康后果，例如抑郁症，焦虑症和自杀。