人类对沟通和亲密关系的需求是天生的和普遍的。但是，当合作伙伴过于依赖有限的沟通渠道来安抚和接近时，会发生什么？本文将介绍这种成瘾可能带来的潜在情感风险，并提出减轻这些风险的方法。
沟通在任何关系中都起着至关重要的作用,但重要的是要注意不同形式的沟通有不同的目的。例如，面对面的互动提供了非语言提示，除了某些单词之外，这些提示可以帮助传达含义。电话和短信可以立即做出回应，电子邮件可以提供更多时间进行深思熟虑。虽然有些人可能更喜欢数字通信的便利性，但研究表明，身体接触对于在合作伙伴之间建立牢固的联系仍然很重要。
当夫妻依赖一种形式的沟通时，他们可能会错过这些好处，并经历一种孤立或不安全的感觉。这种依赖会导致焦虑和偏执狂，以及误解和误解。它还可以创造一种距离感，使每个伴侣都难以表达自己的需求和愿望。为了避免这些情绪风险，夫妻必须寻求一种平衡的沟通方式。他们必须使用多种联系方式，包括电话、视频聊天和个人会议。他们还必须努力一起参加与设备无关的活动，例如准备晚餐，看电影或散步。合作伙伴必须意识到自己的期望并清楚地传达这些期望。
如果有人对不常见的文本感到不屑一顾，他们应该与伴侣讨论这个问题，而不是假设他们做错了什么。如果一个人喜欢更亲密的谈话，而其他人则喜欢轻松的取笑，那么他们应该寻求妥协而不是冒犯。通过在不同形式的沟通和诚实之间保持平衡，夫妻可以建立更牢固的联系，并将潜在风险降至最低。通过公开的对话和创造力，他们可以找到新的方法来保持亲密关系，即使他们与身体相距甚远。依赖有限的沟通渠道获得自信和亲密关系可能会在关系中造成情感风险。通过使用不同形式的联系,有效地沟通并努力达成妥协,夫妻可以降低这些风险并加强他们的联系。
当伴侣依靠有限的沟通渠道来安抚和亲密时，会产生什么情感风险？
当伴侣仅依靠有限的交流形式（例如短信或消息传递）时，他们可能会缺乏身体接触，视觉接触和肢体语言，这是建立亲密关系和信任所必需的。这可能导致一种孤立和孤独的感觉，使他们难以与伴侣建立联系和安全感。