当涉及到管理浪漫关系中的冲突时，我们谈论性行为的方式可能会对我们是否成功地解决这些分歧产生重大影响。实际上，研究表明，能够有效地传达与性有关的需求和欲望的夫妻通常对整个关系感到满意。另一方面，在性话题上挣扎于公开交流的夫妻往往陷入不满，沮丧和最终冲突的循环中。本文借鉴几项关系科学研究的证据，探讨了性交流质量与解决冲突、解决问题和关系满意度之间的关系。首先，让我们来看看什么是性交流，为什么它是如此重要。根据研究人员的说法，性交流是指"关于其性信仰，态度，经验，做法和欲望的信息交换过程"（Sprecher＆Felmlee，1982年，第504页）。这可能包括从讨论你对各种性活动的偏好到分享你对性生活中的亲密和脆弱性的感受的一切。一些专家认为，性交流特别重要，因为它允许伴侣协商边界，设定期望并制定联合性行为的规则。当一切顺利时，这些类型的对话可以帮助合作伙伴建立信任，同情和理解。现在让我们关注性交流与解决冲突之间的关系。一些研究表明，当伴侣可以公开和诚实地交流其性需求和欲望时，成功解决与这些问题有关的冲突的可能性更高。例如：一项研究发现，可以表达性欲而不必担心受到谴责或嘲笑的夫妇更适合克服与性频率，持续时间和类型有关的分歧（Fisher等，2006）。另一项研究发现，从事积极性交流的夫妇对他们的整体关系表示更高的满意度（Cornog等，2003）。总体而言，这些结果表明，有效的性交流是浪漫关系中成功解决冲突的关键组成部分。
但是如何解决问题?在这里可以扮演角色和性交流吗？答桉似乎是积极的。研究人员认为，能够有效地报告其性需求和欲望的夫妇通常更有能力解决这些问题。例如，一项研究发现，经常参与性活动讨论的夫妇总体上具有更令人满意的性经历（Sprecher＆Felmlee，1982）。另一项研究发现，能够就自己的性期望和界限达成一致的伴侣在性行为时不太可能出现负面情绪反应（Cornog等，2003）。综上所述，这些研究表明，性交流不仅可以帮助夫妻避免冲突，还可以为其创造解决方案。最后，让我们来看看性交和关系满足之间的关系。在这里，证据再次表明，良好的沟通与各个领域的满意度更高有关。一项研究发现，就性欲进行公开和诚实对话的夫妇往往报告亲密和联系水平更高（Gottman等人，2007年）。另一项研究发现，对性表达感到自在的伴侣倾向于经历较低的不忠和分手率（Fisher等，2006）。总体而言，这些发现表明，性交流在随着时间的推移保持健康，充实的关系中起着重要作用。
总之，我们的性交流质量对我们的浪漫关系具有深远的影响。当我们能够公开和诚实地谈论我们的性欲和偏好时，我们在管理冲突、解决问题和在关系中获得更多满意度方面正在努力取得成功。通过优先考虑有效的性交流，夫妻可以建立更牢固的联系，并增加他们在长期关系中成功的机会。
性交流的质量如何预测冲突的解决，问题的解决和关系满足？
性交流可以定义为口头和非语言手段，两人通过这种手段表达他们对关系中性行为的想法，感受，欲望和期望。性交流的质量取决于各种因素，例如伴侣之间的开放，诚实，尊重和同情。