性活动已被证明对长期伙伴关系中的个人具有许多好处，包括减轻压力，促进幸福感和幸福感，并提高对关系的总体满意度。但是，研究还表明，定期性活动可以改善伴侣之间的情感交流和理解，从而改善克服困难的策略并在困难时期提供更多的情感支持。一项研究发现，与从事较频繁性活动的夫妇相比，从事较频繁性活动的夫妇报告的皮质醇（与压力和焦虑有关的激素）水平较低。此外，这项研究的参与者报告说，与性行为较少的人相比，他们的关系更快乐，更满意。这一发现突显了性活动在调节压力水平和改善情绪方面的潜在作用。另一项研究表明，性活动可以促进伴侣之间的情感亲密和亲密关系，从而导致情感支持和同情心的增加。在发生性关系时能够公开交流自己的需求和欲望的夫妇更有能力在卧室外互相提供情感支持。这项研究还发现，在发生性行为时经历过性高潮的人此后感到与伴侣的联系更加紧密，这表明性活动可能对沟通和情感依恋产生重大影响。此外，性活动与改善大脑功能和认知能力有关，这通常可以促进更健康的关系。当人们进行常规的性活动时，他们能够更好地处理信息，做出决定并有效地进行交流，所有这些都可以使他们的人际交往受益。此外，定期性活动已被证明可以降低抑郁症和其他心理健康问题的风险，从而进一步提高关系质量。总体而言，性活动似乎是长期伙伴关系的一个重要方面，既有利于身体健康，也有利于情感健康。通过鼓励更大的情感联系和提高沟通能力，性活动可以提高伴侣在困难时期应对生活问题和相互支持的能力。
性活动如何影响长期伙伴关系中的压力调节、情绪稳定和相互情感支持？
性亲密关系是任何关系的重要方面，这可能有助于加强伴侣之间的联系并促进心理健康和福祉。已经证明，性互动可以降低皮质醇（压力相关激素）的水平并增加催产素（与依恋和联系感相关的神经递质），这可能对压力调节和情绪稳定性产生积极影响。