由于社会结构定义了性别角色和可接受的性行为，将自己确定为性和性别少数群体的一部分的人可能会面临与他们的身份和人际关系有关的独特问题。内部化的污名是指基于社会定型观念以及对性别和性行为的信念而对自己持消极态度。这可能导致羞耻，孤立，自尊心低下和抑郁感，这可能对心理健康结果（例如焦虑，抑郁和自杀念头）产生重大影响。变性人经常因其性别表达而面临歧视和偏见，这可能导致内部化的污名化。跨性别恐惧症可能会引起不安和混乱，这可能会加剧现有的心理健康问题或促进新问题的发展。同样，双性恋性格可能被定型为不稳定或不稳定，从而导致拒绝和排斥感。男同性恋者经常遭受同性恋恐惧症和暴力，这可能对他们的心理健康产生负面影响。关于性和亲密关系的文化规范也可能影响LGBTQ+人如何看待自己并与他人互动。酷儿女性可能会感到压力达到异规范的性行为标准，如果她们不符合这些期望，就会导致内疚和自我怀疑。同样，非二进制人群可以与关于性别角色和表达意见的社会假设作斗争，这可能会导致两性之间存在分歧。除了这些问题之外，污名化和歧视还可能阻止LGBTQ+人在心理健康问题上寻求帮助，因为他们害怕被卫生专业人员谴责或拒绝。这进一步加剧了他们的挣扎，并可能拖延治疗，使症状难以管理并改善生活质量。研究表明，支持性社交媒体，确认环境和获得诸如心理健康服务和社区组织之类的资源，可以减轻内在化耻辱对心理健康结果的负面影响。通过承认和消除使有害信仰和行为长期存在的文化规范，我们可以为所有人创造更安全和包容的空间，无论其个性如何。
关于性别和性行为的文化规范如何影响性和性别少数群体的耻辱和心理健康？
众所周知，与性别和性有关的社会规范和价值观在其社会背景下形成了个性，身份和归属感。内部化的污名是指人们接受对自己作为某些群体成员的负面信念的过程。研究表明，被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿，双性恋，非二进制，泛性人等的人。