任何关系的最重要方面之一是保持身体吸引力和性化学。这使夫妻在一起，并鼓励他们继续探索彼此的身体感受。但是，当关系不再具有新颖性或兴奋感时，这可能会成为一项艰巨的任务。为了保持合作伙伴的兴趣和阴谋，有必要定期振兴局势。以下是有关如何保持无压力性化学的一些建议：
1。公开谈论你的包容和关闭：沟通在生活的各个领域都是至关重要的，包括你的浪漫伙伴关系。和你的伴侣谈谈你的幻想、欲望、恐惧和转折。诚实，不要害怕分享最亲密的细节。这将有助于建立信任，创造一个安全的空间，让双方在充分表达自己时感到舒适。
2.花时间分开：有时距离会导致心脏生长。定期休息一下，给自己充电，专注于自己。你还可以花时间追求一种爱好或兴趣，带来快乐和满足。当你团聚时，这会让时刻在一起更加令人兴奋，因为你有很多事情要谈和探索。
3.尝试新事物：性不仅仅是渗透性。试用各种类型的前奏曲、姿势或玩具，为你的爱情生活带来多样性。例如，尝试角色扮演游戏，例如"50个灰色阴影"或蒙住眼睛的游戏，以提高亲密感。您也可以在日常活动中尝试新的餐厅或活动，以保持彼此的兴趣。
4.保持身体健康：身体吸引力往往植根于外观。因此，通过良好的饮食，定期运动和睡眠来照顾你的身体。避免饮酒或吸烟，因为它们对你的整体健康有害。如果你的合作伙伴看到一个足够重视他的关系以保持身体健康的人，你会欣赏你的努力。
5.自助实践：保持性化学需要个人自信和积极的自尊心。确保通过练习正念方法（例如冥想或瑜伽）优先考虑您的心理健康。此外，通过阅读书籍、洗澡或听音乐等压力管理技术，找到缓解压力的方法。爱自己和欣赏会提升你的情绪和吸引力。
6.进取心：在性化学方面，人际关系总是有冒险的余地。想想远足，探索新城市或一起参观游乐园。这些经历可以创造记忆，加强您的联系，使您彼此更加有趣。
7.相互尊重：相互尊重对于保持兴趣和吸引力至关重要。尊重意味着重视伙伴的意见、感情、思想和选择，即使你不同意。这也意味着承认他们对关系的贡献，并经常表示感谢。不要严格判断他们，不要损害他们的成就；相反，与他们一起庆祝他们的胜利。
8.计划约会：约会为双方提供时间在例行活动之外连接，并重新建立紧密的联系。它们不必奢侈或昂贵；只是悄悄地出去谈谈，一起度过美好的时光。你可以在家里品尝晚餐，或者在野外散步，欣赏周围的美丽。
9.耐心练习：建立性化学需要时间和精力。不要指望即时结果，但要耐心地继续工作。记住，最好的生活需要努力和奉献。如果你遇到一个粗糙的地块，不要过早放弃；取而代之的是作为一个小组来工作。
10.寻求专业帮助：有时夫妻需要帮助点燃火花。如果您被困在轨道，请寻求治疗或咨询服务，以检查您的问题并了解如何克服这些问题。训练有素的专家可以提供有关您关系动态的宝贵信息，并提供改善沟通，亲密感和整体满意度的策略。
人们如何支持无压力的阴谋和性化学？
阴谋是任何健康关系的重要组成部分，因为它使事情保持新鲜和令人兴奋。这对夫妻随着时间的推移很难忍受，但是他们可以共同努力使这种火花活着。一种方式是沟通。夫妻必须公开谈论他们的需求和愿望，以便双方都能听到和理解。