1.身体接触即使在通常形式的身体接触可能受到限制的情况下,身体接触也可以成为表达爱情和感情的强大方式。包括物理触摸的一些示例包括：
-拥抱和拥抱
-握手或握手
-足部按摩-背部摩擦
-抚摸头部或面部
-在脖子、脸颊或额头上轻轻接吻-抚摸头发 -在伴侣清洁牙齿时刷牙。虽然其中一些手势可能不适合所有环境，但在身体接触受到限制的时候，它们仍然可以提供舒适和自信。重要的是公开与合作伙伴沟通哪些类型的触摸是方便和欢迎的。
2.言语依恋
当身体接触受到限制时，爱情和欣赏的言语表达也可能在保持亲密关系方面发挥重要作用。可能增强亲密关系的口头确认的一些示例包括：
-分享赞美和积极主张-向合作伙伴传达您对它们的重视程度
-感谢他们在您的生活中的存在
-共同回忆特殊时刻-大声朗读浪漫诗歌或书籍摘录
-白天发送轻浮的文本或消息这些表达可以帮助建立情感联系，即使身体上的亲密关系是有限的。至关重要的是，我们必须找到办法，以口头形式表达自己的感情，这种感情看来是自然和可靠的。
3.性研究
即使身体接触受到限制，性研究也可以加深亲密感并保持联系感。这可能包括尝试新的位置，使用性玩具或道具，参与角色扮演游戏，或者只是在没有性交的情况下探索彼此身体的时间更多。保存创造性和有趣的东西可以帮助保持火花，即使通常的性形式是不可能的。同样重要的是公开报告边界和偏好，使每个人都感到舒适和安全。
4.情感支持
彼此的情感支持和鼓励对于建立和维持牢固的关系至关重要。当身体接触可能令人望而却步时，通过安慰，自信和确认来提供情感支持尤其重要。这可能包括积极的听证、同情，或者仅仅是在困难时期出现。定期与合作伙伴联系，了解他们的情绪感受，并提供所需的帮助。
5.加强关系的活动
即使通常的依恋形式有限，参与加强整个关系的活动也可以帮助保持亲密关系。以下是一些示例：
-协作散步-协作烹饪电影
-协作观看电影或节目-协作阅读书籍或文章-游戏或业余爱好
-约会或散步
这些活动可以帮助合作伙伴之间建立更紧密的联系,提供分享经验和对话的机会。它们还可以创建记忆，这些记忆将持续很长时间，直到物理限制期过去。
6.沟通在任何关系中都是关键，但是当普通形式的依恋受到限制时，沟通就变得更加重要。重要的是公开和诚实地与伴侣讨论感情和需求，以避免误解或沮丧。有效沟通的一些提示包括：主动倾听和周到的反应-避免指责或批评
-在需要时寻求澄清-专注于正面反馈和评估-耐心和理解
有效的沟通即使在物理限制期间也能解决问题并保持牢固的联系。
7.角色扮演游戏角色扮演游戏可以在保持亲密关系的同时成为振兴关系的有趣方式。这可能涉及单独或成对播放各种场景或幻想。
您可以穿西装或扮演不同的角色来探索自己的新面孔。重要的是要提前设置边界，使每个人都感到舒适和安全。
8.相互幻想交换相互幻想也可以帮助保持亲密关系，而通常的依恋形式可能会受到限制。这些幻想可能涉及诸如角色扮演游戏，研究折痕或仅仅是对表达爱情和依恋的不同方式的想法。通过彼此分享这些愿望，合作伙伴可以加深联系，并在更深层次上相互理解。
9.分享感谢之词分享感谢之词是表达对伴侣的爱与感激之情的一种简单而有力的方式。无论是短信，笔记还是个人对话，告诉合作伙伴它们对你的意义如何，即使身体接触有限，也可以保持亲密感。
在传统依恋形式有限的情况下，哪些策略有助于保持亲密关系？
当传统的依恋形式受到限制时，重要的是要探索表达爱情和依恋的其他方式，这些方式仍然可以传达亲密和亲密关系。这可能涉及寻找新的和创造性的方式在情感层面上相互交流。