性、身份和创伤：治疗、支持团体和视频游戏的作用

因性别认同或表达而受到歧视的后果在世界各地普遍存在。同性恋恐惧症，跨性别恐惧症，文化抹去和移民可能对个人和社区造成破坏性影响。新的治疗、社会和技术系统可以为治愈这种创伤提供希望。这些系统可以利用数字社区、全球侨民和文化习俗创造一个更加包容和有利的环境。其中一个系统是远程治疗，使人们能够远距离接受治疗。已经发现远程治疗可有效治疗与同性恋恐惧症，跨性别恐惧症和文化擦除有关的伤害。这种方法使生活在精神健康服务受到限制的地区的人能够在不离家的情况下与合格的专业人员进行沟通。远程治疗为那些可能感到不安全的人提供隐私和行动自由，让他们亲自透露自己的性取向或性别认同。

其他系统是在线支持组。这些群体使人们能够与分享类似经历并提供同伴支持的其他人建立联系。在线支持小组还可以提供有关同性恋或跨性别恐惧症环境中的输出，过渡和导航等主题的资源和信息。这些群体中有许多以多种语言提供，使来自不同背景的人们都可以使用。

技术也可以通过视频游戏等平台在康复中发挥作用。在"质量效应"和"生活是奇怪"等游戏中，角色标识为LGBTQ+，为玩家提供了探索身份和归属问题的机会。

许多视频游戏目前都包含自定义化身外观和性别的选项，允许玩家自由表达自己。除治疗和技术系统外，社区计划还可以帮助治愈创伤。酷儿青年中心为LGBTQ+青年提供安全的社交场所并寻求认可。随着技术的发展，将出现新的治疗形式，并创建将利用数字社区、全球侨民和文化习俗的社区。通过创造包容性空间，让每个人都感到受到欢迎的来宾和支持，我们可以努力创造一个没有基于性别认同或自我表达的歧视的世界。