探索自己看似陌生的方面可能是一个复杂的过程，要求我们面对关于自己欲望和信仰的不舒服真理。这段旅程通常涉及导航矛盾的感觉，例如恐惧，羞耻，内疚，尴尬，怀疑，困惑，不适，不安全感，好奇心，兴奋，希望和吸引力。这也可能包括探索挑战传统规范和期望的新思想，观点和生存方式。本文将介绍人们在考虑探索这些领域时可能面临的一些常见内部问题。恐惧是人们试图探索自己的内在自我时遇到的最常见的障碍之一。恐惧可能表现为焦虑，惊恐发作，自我怀疑或担心其他人如果了解您的研究可能会想到或说什么。这些恐惧是可以理解的，因为社会传统上羞辱和污名化那些敢于超越与性、性、色情、亲密和关系有关的社会规范的人。重要的是要记住，研究不应意味着永久作出任何承诺。相反，您可以将其视为更好地了解自己和需求的机会。羞耻也可能是研究的主要障碍。也许我们确信某些愿望或行为是错误的，不道德的或不必要的。羞耻可能会阻止我们采取行动，使我们感到内疚，因为我们有这些想法或感觉。为了克服这场斗争，我们需要承认自己的情绪而不加谴责，并提醒自己，每个人都有独特的性欲和需求。这个过程需要耐心，同情和内省。
怀疑是许多人在发现旅行中面临的另一个障碍。我们可能会怀疑这项研究是否会导致满意或满意，怀疑我们是否有足够的价值来延续新的经验，或者质疑我们应对未来未来的能力。重要的是要培养对自己判断的信心和信心，认识到没有人比我们更了解我们。我们必须准备冒险、试验和接受脆弱性。通过研究自己不熟悉的方面,可能会产生溷乱和不确定性。也许我们不知道如何定义我们的欲望或理解为什么它们存在。我们可能会经历矛盾的情感和冲动，导致对前进的道路感到困惑。接受不确定性使我们能够保持疏忽，好奇和适应，同时仍然基于我们今天的身份。不适通常存在于研究的早期阶段。不熟悉的情况或经历可能会引起焦虑，不适或焦虑。重要的是要记住，不适并不意味着危险或伤害。相反，这表明我们正在超越我们的舒适区，挑战偏见的想法，并在机会面前开放自己。通过拥抱不适，我们获得了关于我们自己的宝贵信息，并了解了更多真正给我们带来的乐趣。当我们开始发现自己和潜在合作伙伴的新方面时，兴奋也可能伴随着研究。这种兴奋可以助长我们的旅程，帮助我们即使在困难时刻也能保持动力。当我们感到兴奋时，重要的是要承认和尊重这些积极的情绪，而不是出于恐惧或羞耻而压制它们。
希望是与研究相关的另一个主题。希望来自于相信变革、增长和变革的可能性。它提醒我们，如果我们愿意投入必要的时间和精力来研究我们的内心，一切都是可能的。这种希望有助于我们向前迈进，即使一切似乎都无法克服或不确定。
吸引力可能是探索的有力引擎，但也可能引起对不分享类似愿望的伴侣的嫉妒或怨恨。我们需要明白，吸引力不是软弱、不道德或不忠的标志。这只是意味着我们发现一些有吸引力的东西。吸引力不是静态的；它可以一生中铸造和流动，因此不要根据自己的视线来判断自己太严格。检查自己感到陌生的方面可能涉及许多内部问题，例如恐惧，羞耻，怀疑，困惑，不适，不确定性，兴奋，希望和吸引力。这些障碍是可以克服的，它们为个人成长、理解和沟通提供了机会。不要忘记接受脆弱性，保持开放，练习自我同情，培养信心，接受不安全感，让自己体验所有情感而不被谴责。这将让你更好地了解自己的性取向、关系和亲密关系，从而带来更全面的体验和与他人更深层次的联系。
当有人考虑研究自己感到陌生的方面时，会发生什么样的内部斗争？
理解它的一种方法是认知失调的概念。该理论表明，当我们的信仰或行为相互冲突时，我们会经历精神上的不适，这导致我们调整关系或行为以减轻这种压力。