人们普遍认为，外表在塑造社会对个人的看法方面发挥着重要作用。这个概念导致根据年龄，性别，种族，种族，身体类型，肤色，头发质地，面部特征，身高，体重等因素制定了不同的美容标准。这些规范对确定人们如何看待自己和自己的能力以实现期望的目标，包括在个人和职业生活中取得成功具有重大影响。本文将介绍公众对吸引力的感知对人们的自我认知和信心水平的影响。
1：公众对自我形象的影响社会经常将吸引力与积极品质联系起来，例如智力，能力，财富，权力，人气和健康，而没有吸引力则与诸如愚蠢，无能，贫困，边缘化，疾病或缺乏社会地位等负面特征有关。因此，具有常规属性的人往往比那些不符合这些期望的人更有信心。相反，由于频繁的拒绝，偏见，歧视和欺凌，具有非典型特征的人可能会与自尊心，自我怀疑和沮丧作斗争。例如，研究表明，尽管拥有类似的技能和经验，但身体较大的女性与苗条的女性相比，获得同等报酬的可能性较小。同样，身材矮小的男性在寻找浪漫伴侣时也面临挑战，因为社会重视高个子的男性气质。这些结果表明，外部判断塑造了对其价值的内在信念体系，从而导致了自我形象化问题。
2：美容标准和社交媒体压力
通过使用图像，视频和广告，通过推广不切实际的身体标准，广泛使用社交媒体进一步加剧了对美的压力。这样的图像给人以虚假的印象，即什么是身体上的完美，如果不达到完美，会对人们产生负面影响。社交媒体用户经常将自己与同龄人的外表进行比较，从而产生自卑感，孤独感和孤立感。"理想"身体图像不断轰炸会引起焦虑，不满和身体畸形，导致过度饮食，美容手术和其他有害行为。但是，有些人通过采取不同的观点或完全放弃美的理想来挑战社会规范。他们感到摆脱了顺从主义的负担，并具有独特的特征，自信地表达自己，没有恐惧或羞耻。
3：提高自尊心和策略
人们可以通过认识到自己的独特性，培养积极的自我对话，练习正念，寻求支持网络，参加个人发展活动并用志同道合的人包围自己，从而提高自尊心和自信心水平。接受自己需要承认自己的长处和弱点，理解没有一个人完美，并认识到每个人都有缺点。冥想和瑜伽等正念技术有助于情感调节，减轻压力并改善心理健康。寻求值得信赖的朋友，家人，治疗师或顾问的帮助有助于处理负面经历，并建立更健康的自我态度。参加运动，爱好，志愿者工作或文化活动会增强社会联系并形成归属感。接受多样性并接受他人的身份创造了一个更具包容性的社会，在这个社会中，无论外表如何，每个人都感到有价值。结论：个人选择的作用
最后，公众对吸引力的感知极大地影响了人们的自我认知和信心水平。然而，无论物理属性如何，自我接受和支持系统都可以提高这些质量。现在是时候拆除有害的美容标准并标记各种图像了。这样，我们将创造一个世界，在这个世界中，没有基于表面标准的外部验证，每个人都感到有价值。
公众对吸引力的看法如何影响个人的自我形象和信心？
公众对吸引力的看法可以通过多种方式影响个人的自我形象和信心水平。首先，媒体对理想化美容标准的描绘可能会使人们感到不足，除非他们满足这些期望，这使他们怀疑自己的外表和自尊心。