身体上的亲密关系是人之间情感依恋和亲密关系的重要组成部分。这包括触摸，握住，亲吻，拥抱和其他形式的身体依恋，这可以在伴侣之间建立牢固的联系。与这些动作相关的肢体语言会释放催产素，也称为爱情激素，从而促进信任，依恋和舒适感。身体上的亲密关系通过提高自尊心，降低压力水平和提高沟通技能来增强情感联系。此外，它增加了吸引力，增强了信心，减少了焦虑并提供了安全感。
在身体上的亲密关系中，人们通常在表达自己的需求和欲望时会感到更自在，从而更好地理解彼此的欲望和期望。这种开放导致更多的脆弱性和信任，为长期关系奠定了更坚实的基础。接触，特别是皮肤-皮肤接触，已被证明可以减轻疼痛和炎症，同时增加内啡肽、5-羟色胺和多巴胺的水平，从而促进幸福和福祉。接吻刺激了与奖励，愉悦和动机相关的大脑区域，使双方对自己和他们的关系感觉良好。拥抱增强放松和安全感，有助于改善睡眠质量，减轻压力和降低血压。身体上的亲密也有助于创造性唤起，为浪漫和性满足提供了途径。研究表明，经常性活动与夫妻的满意度较高有关，从而改善了身心健康结果。此外，性活跃的人报告说，与不参与性生活的人相比，他们感到更接近伴侣。通过触摸，拥抱，亲吻和其他活动产生的亲密关系通过使伴侣在情感层面进行交流来促进亲密关系，从而增强了他们的联系。最后，身体上的亲密关系在增强人与人之间的情感依恋和亲密关系中起着至关重要的作用。它促进沟通，减轻压力，增强信心，增加吸引力并提高自尊心。这些好处可改善整体健康状况，改善情感健康，加强关系。因此，参与常规的身体亲密行为对于保持强烈的情感联系至关重要。
身体上的亲密关系如何增强情感上的依恋和亲密感？
情感依恋通常是在人们在一起度过时光，从事有意义的活动，公开交流和互相照顾时产生的。身体上的亲密关系可以增强这些过程，从而在关系中产生安全，信任和安全感。