性压迫是一个通用术语，是指故意限制性行为，以满足社会期望，宗教信仰，个人价值观或心理健康需求。它可以以多种方式经历，例如独身，禁欲，一夫一妻制和自我否认。虽然抑制性欲是有益的，但如果持续时间过长或没有适当的支持，也可能对长期福祉产生负面心理影响。性抑制的一个常见作用是增加焦虑和压力。当人们经历性紧张但必须避免采取行动时，他们可能会感到身体不舒服和精神沮丧。这可能导致内疚，羞耻和沮丧，这可能会进一步加剧焦虑和沮丧。抑制自然呼号可能会影响睡眠模式和认知功能，从而导致疲劳和注意力集中困难。其他性压抑的影响是情绪满意度的降低。否认性需求的人可能会由于缺乏亲密感和联系而更容易出现抑郁症状。他们也可能产生一种空虚或无情感，导致对日常生活的动机和参与度下降。在某些情况下，这甚至可能导致药物滥用或危险行为，因为人们寻求替代形式的满足。性抑制会导致身体问题。抑制的性欲可以通过身体症状表现出来，例如头痛，消化问题，肌肉紧张和皮肤刺激。这些感觉可能会变得慢性，导致整体健康和生命力恶化。为了避免性压抑的不利影响，人们必须为自己的性能量找到适当的出路。冥想，瑜伽，日记或艺术表达等练习可以帮助将性能量引导到生产活动中。从治疗师或顾问那里寻求专业支持可以为管理性冲动提供指导和责任。必须记住，性压制并不总是消极的；当出于目的和意图这样做时，它可以成为个人成长和发展的有力工具。如果没有足够的支持，长期抑制可能会导致重大的心理和身体后果。
性压迫对长期福祉的心理影响是什么？
研究表明，性抑制可能对个人的长期福祉产生不同的负面影响，包括增加压力水平，降低自尊心以及增加焦虑和抑郁感。经历过高水平性压迫的人也可能与关系困难、社会孤立和其他心理健康问题，如饮食失调或药物滥用作斗争。