什么是性自我实现？性自我实现是指个体实现其性表达和表现的全部潜力的过程。这包括实现身体，情感，精神和精神需求以及其伴侣（如果有）的需求之间的和谐。这包括发展对性行为的健康理解，以各种方式探索和表达性，以及在浪漫和/或性生活中感到满意。什么是一些心理机制来驱动性自我实现？有几种心理机制可以控制性自我实现。这些包括：
1。自我评价。自尊心高的人往往更有信心，自信，对包括性经历在内的新经历持开放态度。他们还对自己的生活有更大的控制意识，不太可能因性行为而感到焦虑或羞耻。
2.沟通技能-与合作伙伴有效沟通的能力（无论是口头还是非语言）使人们能够表达自己的愿望，需求和界限，从而促进更多的亲密感和满意度。
3.身体形象-具有积极的身体形象可以帮助人们在做爱时感到舒适和自信，从而增加乐趣和乐趣。
4.同情。能够适应他人的感情，欲望和需求有助于人们在关系中建立有意义的联系并加深亲密关系。
5.积极的关系动态。健康的沟通，相互尊重和支持都是创造令人满意和满意的浪漫或性关系所必需的。
6.情绪智力-识别和管理自己的和别人的情绪，对于导航性关系的复杂性至关重要。
这些机制如何与幸福联系在一起?研究表明，实现性自我实现的人通常会报告更高的幸福，幸福感和总体生活满意度。这可能是因为性自我相关性涉及满足重要的心理需求，例如亲密关系，亲密关系和个人成长。此外，满意的性关系倾向于改善其生活的其他方面，例如社会支持，情感调节和身体健康。总体而言，性自我关联似乎有助于产生正直和满意感，从而促进共同幸福和福祉。
哪些心理机制驱动性自我联系，以及它们与幸福的关系？
性自我关联被定义为"通过尊重他人来表达自己的真实性欲和欲望的能力"（Birnbaum＆Weber，2015）。达到这种性满足水平的过程涉及在多个层面上自我理解，包括身体，心理，情感，社会和精神。这也需要了解他人的需求和期望，并能够有效地报告他们。