性满足是浪漫关系的重要组成部分，在诸如过渡性生活阶段等压力时刻保持情绪平衡和稳定可以发挥重要作用。过渡生活阶段是指人类生活中的重大变化或事件，例如结婚，生孩子，开始新工作，搬到新城市或出现经济困难。这些阶段通常会引起焦虑和不确定感，从而导致关系冲突和紧张。研究表明，性满足可以通过提供安全感，安慰和情感联系来帮助夫妻应对这些挑战。一项研究发现，报告性满意度高的夫妇在重大生活转变期间更好地应对关系冲突，例如首次成为父母。研究人员得出结论，性亲密关系可以缓冲与压力情况相关的负面情绪，即使在困难的情况下，夫妻也可以在情感上保持联系。另一项研究发现，在金融不稳定时期，性满足与心理健康呈正相关。在这种情况下，保持定期性活动的夫妇比经常没有性行为的夫妇经历的抑郁和焦虑程度较低。研究表明，性满足也可以作为防止外部压力源（例如工作场所要求或社会压力）的保护因素。一项针对新婚夫妇的纵向研究发现，那些报告性满意度较高的人对应激素的水平低于满意度较低的同事。这表明定期的性活动可以帮助人们面对日常问题保持情绪平衡。性满足似乎是过渡时期关系稳定和心理健康的重要预测指标。它提供了乐趣，支持和联系的来源，可以帮助夫妻在困难的情况下一起导航。虽然影响关系整体质量的因素很多，包括沟通、信任和相互尊重，但性满足在促进情感复原力和帮助伴侣克服生活起伏方面起着独特的作用。
性满足在多大程度上可以抵御生命过渡阶段的关系冲突和心理压力？
人们认为，性满足可能会阻碍生命过渡阶段的关系冲突和心理紧张。Lee等人的研究。（2017年）发现，报告性满意度较高的人在恋爱关系中经历的冲突往往较少，这表明性满意度可以帮助夫妻应对与进入共同生活的新阶段有关的问题和压力。