性满足在情绪调节，压力抵抗力和长期关系稳定中起着重要作用。人们认为，定期和令人满意的性经历可以帮助人们更好地管理自己的情绪并降低压力水平，从而改善身心健康。研究表明，参与性活动可以释放内啡肽和催产素，这些内啡肽和催产素具有改善情绪的作用，并有助于放松和安宁的感觉。这可能导致自尊心的提高，焦虑和沮丧的减少，以及对生活的总体满意度提高。性活动还促进伴侣之间的联系，这可以通过增强信任和亲密关系来增强他们的关系并提高沟通技能。此外，性满足可以在关系中提供安全感和可预测性，减少冲突并促进理解和尊重。因此，很明显，保持健康的性关系可能对情感和心理健康产生重大积极影响。但是，同样重要的是要注意，性满足因人而异，并且取决于年龄，性别，文化和个人喜好等因素。例如，有些人可能偏爱身体愉悦，而另一些人则重视情感上的亲密或联系。此外，还有许多与保持健康的性生活有关的变量，包括沟通，开放，诚实和尊重边界。如果没有这些要素，可能会产生性不满，从而导致负面的情感和心理后果。最后，研究表明，性满足对情绪调节，压力抵抗力和长期关系稳定性有重大影响。通过保持健康的性关系，人们可能会经历更多的情感健康，改善心理健康并加强人际关系。
性满足如何影响情绪调节、压力抗性和长期关系稳定性？
研究始终表明，定期进行丰盛的性行为可以促进积极的情绪，并减少压力和焦虑感，这是情绪调节的主要组成部分（Ebrahimzadeh等，2019）。