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性亲密关系:克服背叛和重建信任 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

关系中的信任是什么?

信任是使合作伙伴在工会中感到安全的重要因素。这意味着对彼此的行为,思想和行为充满信心。当没有信心时,人们总是担心如果不注意会发生什么。在健康的关系中,双方可以在没有恐惧的情况下相互依赖。但是当背叛发生时,它打破了这种安全感,使事情变得复杂。夫妻在经历过这样的创伤经历后如何保持亲密关系?

背叛如何影响夫妻的情感纽带?经历的背叛损害了信任和信任的基础。例如,如果某人欺骗、撒谎、偷窃或操纵他们的伴侣,就会破坏信任,破坏他们之间的联系。背叛还可能导致诸如愤怒,悲伤,焦虑,怨恨,痛苦,羞耻,内疚和不信任之类的感觉。这些负面情绪使夫妻怀疑自己和伴侣。结果,他们质疑他们的关系的意义,从而导致进一步的不信任。

背叛后如何重建信任?从背叛中恢复信任需要双方的时间和精力。造成侵权的人必须对其行为承担全部责任,并表现出真诚的悔恨。他们必须用言语、手势和行动表示遗憾。此外,他们需要与伴侣保持耐心,以免再次冒犯他。他们的行动会比言语更响亮。同时,奉献者必须原谅并再次学会信任,为亲密关系迈出小步。例如,他们可以设置边界,使他们感到安全。因此,他们不太可能对这种情况再次发生做出防御性反应。什么是合作伙伴之间的健康沟通?健康沟通意味着开放、诚实、尊重、敏感、支持和深情。夫妻在分享他们的想法,感情,希望,梦想,恐惧,沮丧,欲望,见解和经历时进行交流。在这种情况下,他们仔细聆听,没有打断或谴责对方。健康的沟通有助于合作伙伴更好地了解彼此并随着时间的推移变得更紧密。这使他们能够共同解决问题,建立亲密关系并有效地解决问题。

性在关系中扮演什么角色?性行为可以增强亲密关系,使夫妻更加亲密,因为它是爱与欲望的物理表达。不过,性不应该被用作操纵或控制某人的方式。对于合作伙伴来说,在参与之前讨论性偏好,期望,限制和界限很重要。如果一方的利益不同于另一方的利益,则可能会有妥协。公开交流可以导致更令人满意和全面的会议。性是任何关系的重要组成部分,但绝不应该强加给任何人。

在经历了背叛信任之后,夫妻如何保持亲密关系?

夫妻俩经常为从小说中恢复信心而斗争,因为很难克服背叛,愤怒和不信任的感觉。为了恢复亲密关系,他们必须愿意公开和诚实地报告自己的需求和恐惧,并承认彼此的脆弱性。他们必须在必要时寻求专业帮助,并努力创造新的仪式,以促进沟通和相互支持。