1.什么是性信任？性信任是指一种信念，即伴侣将尊重自己的界限而不是欺骗他们，并保持对与性有关的思想和行为的诚实。信任可以通过开放的沟通，相互尊重和一致的行为来建立。如果这种信任被打破，恢复可能需要时间和精力。
2.为什么信任被打破？由于背叛，不诚实，保密，不尊重，操纵或担心亲密感等许多原因，信任可能会受到损害。违反信任通常会导致情绪痛苦，不信任，怨恨，愤怒，悲伤，内疚，羞耻或焦虑。可能很难收回失去的信任，但这需要承诺、耐心、同情、责任和宽恕。
3.如何在不忠或未兑现承诺后恢复信任？恢复信任包括几个步骤,包括承认所造成伤害、接受责任、真诚道歉、积极听证、透明做法、行动一致性、纠正错误以及建立新的规则和期望。双方必须致力于恢复信任，愿意共同应对挑战。
4.什么是主动听证会？主动听力包括注意非语言提示、反映您所听到的声音、指定澄清问题、寻求理解和表示同情。主动聆听有助于创造一个安全的公平沟通空间，并表明您关心伴侣的感受和需求。
5.新的边界和期望的一些例子是什么？新界限可能包括限制在亲密时刻使用电话，协调性排他性，建立使用社交媒体的基本规则，以及讨论未来的性和关系计划。期望可以包括相互尊重，诚实，开放，善良，脆弱性和支持的优先事项。
6.我们将如何维持和加强我们的关系？维护和加强关系包括定期登记，表达感谢，分享积极情绪，共同度过高质量的时光，探索彼此的利益，实现共同的目标，自助实践和学习过去的错误。随着时间的推移，牢固的关系需要努力和奉献精神。
7.信心破裂能否导致更健康的性关系？
如果双方都渴望康复和成长，那么信任就可以恢复并转变为更深层次的亲密关系和联系。但是，这需要承认痛苦的经历，以优雅和耐心加以阐述，并优先考虑有关各方的福祉。
叛国或未兑现承诺后如何恢复性信任？
信任是所有关系的重要组成部分，尤其是在浪漫关系中。当损坏或损坏时，其维修可能很困难，但并非不可能。恢复性信任可能需要两个参与伙伴的耐心、努力、时间和承诺。重要的是公开和诚实地相互沟通滥用信任的原因。这意味着愿意倾听和听到彼此的观点和感受。