性幽默通常与粗鲁的笑话，侮辱性言论和淫秽评论有关， 根据性别客观化或非人性化， 性取向，年龄，种族，宗教，外观，身体类型，残疾等研究表明， 性幽默也可以用作减少焦虑的有力工具， 增强自尊心、增强情感复原力、建立社会联系和促进心理健康。研究表明，在压力情况下进行嬉戏取笑，性交，肮脏的谈话或其他形式的性交流的人所经历的皮质醇（压力相关激素）水平低于那些不这样做的人。这可能是因为关于性的笑话和笑话释放出有用的化学物质，如多巴胺和5-羟色胺，有助于调节情绪和提高免疫力。此外，分享关于他们的欲望和幻想的亲密细节可以在伴侣之间营造一种亲密和信任的感觉，促进更多的情感支持和彼此之间的舒适。已发现性幽默是克服日常压力的有效机制，例如工作压力，关系问题，经济困难或健康问题。这可以通过将重点转移到更无忧无虑的主题上，为消极的想法和担忧提供短暂的喘息机会。通过积极的倾听、同理心和非语言提示,可以提高沟通能力。小组凝聚力
在小组环境中，性幽默可以促进团队成员之间的交流和隶属关系，从而创造积极的工作环境并加强合作。在笑话，模因或有趣的故事中进行交流，可以通过帮助团队成员与共同的经验和价值观建立联系，从而在小组中营造一种接受感和包容感。
必须小心不要冒犯任何人或制造敌对或排他性的气氛。尽管有潜在的好处，但重要的是要认识到，绝不应该利用性幽默来贬低他人或利用力量动力。它也应该在专业环境中合理使用，在专业环境中必须遵守边界，并且可能存在隐私问题。但是，如果使用得当，性幽默可以成为个人成长，社会联系和可持续性的有力工具。
性幽默能否成为应对压力、减轻压力和团体凝聚力的工具？
研究表明，使用幽默可以有效应对压力和焦虑。虽然这并不总是适合所有情况，但笑话和双关语可以在紧张的时刻提供一个无忧无虑的时刻，帮助人们处理自己的情绪。性幽默已在各种场合使用，例如单口喜剧，电影，电视节目和社交聚会，以引起观众的笑声。