性满足是总体福祉的重要方面，与积极的情感，身体和社会成果有关。有许多因素会影响个人获得性满足的能力，包括年龄，性别，种族/种族，社会经济地位，教育程度，婚姻状况，宗教信仰，性取向和以前的经历。由于社会压力和生活方式的变化，与压力有关的心理健康问题（例如焦虑和抑郁）在现代社会中也变得越来越普遍。尽管性满足似乎与压力管理无关，但最近的研究表明，这两个因素是相互关联的，性满足是抵抗负面心理影响的潜在缓冲。一项研究发现，与没有经历过性高潮的妇女相比，经历过频繁性高潮的妇女皮质醇的水平较低，皮质醇是与压力相关的激素。另一项研究发现，从事常规性活动的男性对压力情况的抵抗力更强，比没有性行为的男性更少出现压力症状。第三项研究发现，报告性满意度较高的人往往具有更好的情绪调节技能，可以帮助他们应对日常生活中的压力。并非所有研究都表明性满足与减轻压力之间有着明确的联系。一些研究人员认为，它们之间的关系是复杂和多方面的，而其他变量（例如关系质量，沟通和亲密关系）则起着重要作用。
在性生活中公开报告自己的需求和欲望的夫妇通常更有可能经历更高的满意度和更少的压力。这表明，应该从关系质量的更广泛背景来看待性满足而不是与关系隔离。虽然性满意度和压力管理之间的关系仍然是当前研究的一个领域，但有证据表明，性愉悦可能在减少与压力有关的心理健康问题中发挥作用。需要进一步的研究来充分了解这些关系是如何工作的，以及哪些因素有助于它们的力量。
性满足与减轻压力相关的心理健康问题之间有什么联系？
研究表明，性可以缓解各种类型的精神压力，包括焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）。这种影响被认为是由于性高潮期间催产素的释放，这与平静和放松的感觉有关。此外，参与常规性活动可以改善整体情绪，减少与压力有关的负面想法。