身体康复
身体康复是从创伤或疾病中恢复和恢复身体结构的过程。它涉及许多过程，包括炎症，疤痕形成，组织再生和肌肉康复。此时，必须专注于营养，运动和娱乐，以促进最佳愈合。蛋白质、维生素和矿物质等营养素是细胞生长和恢复所必需的，体力活动有助于维持运动和力量。根据病情，患者可能需要药物，手术或辅助设备。亲密幸福是指影响健康性行为和人际关系的心理、情感、社会和精神因素。这包括沟通技巧，自我意识，身体形象，压力管理，建立信任和解决冲突。它可能受到个人差异的影响，例如性别认同，文化，宗教，过去的经历和当前情况。建立亲密关系需要时间、努力、脆弱性、同情和公正。支持系统
支持系统有助于在困难时期将物理恢复与亲密健康相结合。这里有一些例子：
1.**咨询**-受过培训的专业人员提供个人和家庭咨询，以解决心理健康问题和改善关系动态。
2.**在线社区**-互联网论坛和支持小组将具有类似经验的人们联系起来，并提供资源以应对挑战。
3.**物理治疗**-物理治疗师开发个性化的锻炼和锻炼,以提高活动性、平衡性、协调性、耐力和力量。
4.**按摩疗法**-持牌按摩师使用触摸和运动来减轻疼痛、紧张和焦虑,促进放松和增加血液流动。***性健康教育**-教育材料和研讨会向人们传授解剖学、愉悦、安全、同意、避孕和愉悦。
6.**艺术疗法**-艺术治疗师指导患者通过绘画、绘画或写作等创造性环境表达情感和感受。
7.**整体医学**-针灸、瑜伽、冥想或灵修等替代疗法旨在同时治愈心灵、身体和精神。**社会活动**-社会活动、团体导游和社交聚会建立社交网络和促进联系。
9.**营养咨询**-营养专家建议针对个人需求量身定制的营养计划，包括针对过敏或不耐受的特殊饮食。
10.**Home Modifications**-家庭改建使住宅空间变得负担得起和功能齐全,从而提高了独立性和安全性。
将身体恢复与亲密的健康结合起来需要一种综合的方法，既要考虑健康的身心方面。在困难时期，支助系统在提供领导、支助和资源方面发挥着重要作用。通过使用这些服务，人们可以实现最佳的康复并改善整体生活质量。
哪些支助系统有助于将身体康复与亲密康复结合起来？
根据研究，接受手术的人经常与可能影响其福祉的各种身体和情感影响作斗争。美国国家残疾，独立生活和康复研究所（NIDILRR）进行的一项研究表明，将身体康复与亲密健康相结合需要一种全面的方法，可以满足身心健康的需求。