性幻想可能是我们生活的重要组成部分，但也可能引起羞耻和内疚感，对我们的个人和职业关系产生负面影响。当我们为自己的性欲感到羞耻时，我们可以向他人隐瞒它们，或者完全避免讨论它们。这可能导致对我们的合作伙伴的不满和不信任，最终可能损害我们的关系。另一方面，开放式沟通和性幻想研究可以帮助建立信任并加强伴侣之间的联系。为了克服这些负面影响，必须认识到并解决任何潜在的问题，例如创伤或过去的经历，这些问题可能会引起羞耻或对性行为的指责。通过这样做，我们可以更好地了解自己和合作伙伴的需求，并建立健康而充实的关系。关于性的幻想是自然而正常的人类经历，但是许多人因其性思想和行为而感到羞耻和内疚。这些感情可能来自多种来源，包括宗教信仰，文化规范，家庭价值观，个人不安全感或过去经历。围绕性幻想的羞耻和内疚感可以通过多种方式表现出来，例如自嘲的思想，焦虑，孤独和回避。这也可能影响我们公开和诚实地与合作伙伴沟通我们愿望的能力，从而导致沮丧、误解和不信任。反过来，这可能导致双方的关系满意度和愿望下降。为了消除这些负面影响，夫妻必须努力创造一个安全的空间，在那里他们可以讨论自己的性幻想，而不必谴责或害怕排斥。他们可以首先承认自己的羞耻或内疚感，并探索为什么他们可以拥有他们。例如，对性欲感到羞耻的人可能需要探索童年的记忆或过去与性有关的创伤经历。一旦确定了潜在的原因，他们就可以开始通过治疗或其他手段共同研究这些情绪。此外，夫妻可以参加使他们能够自由创造性地表达自己的活动，例如扮演角色或分享色情故事。通过这样做，他们可以创造一个信任，理解和接受的环境，从而促进更大的亲密感和成就。最后，性幻想周围的羞耻或内疚可能会对关系产生负面影响，除非得到适当的解决。为了克服这些挑战，夫妻必须愿意探索潜在的问题，公开和诚实地沟通，探索表达性行为的新方式。通过耐心和承诺，他们可以在相互尊重和理解的基础上建立健康而令人满意的关系。
围绕性幻想的羞耻或内疚如何影响关系满足和欲望？
研究人员发现，性羞耻程度较高的人更有可能报告性欲水平较低和关系不满程度较高（Couperus等，2018）。性过错还可能导致与伴侣表达愿望时感到尴尬和焦虑，这可能会进一步损害人际关系满意度（Lewis＆Buss，2016）。