随着青春期的发展，青少年开始发现自己的身份，其中包括发展自主权感和自尊心。通常通过各种经验来促进这一过程，这些经验可以帮助他们更多地了解自己以及他们如何对待他人。其中一项经验是对自己的性取向和性吸引力的研究。通过更多地了解自己的身体，情感和欲望，年轻人可以更深入地了解自己是谁，以及他们从生活中想要什么。这一旅程还可能涉及社会压力、文化规范和个人不安全感等问题。以下是在生命的关键时期人们可以利用个人经验建立信心和独立性的几种方式：
1。教育：青少年需要关于性、性健康和亲密关系的准确和适合年龄的信息。学校，父母和其他导师必须提供这些知识，以使青少年清楚地了解性发展的生理和心理方面。重要的是要避免在讨论这些主题时感到羞耻或尴尬，并促进有关各方之间的公开沟通。
2.实验：青少年可以尝试不同类型的关系，也可以根据自己的条件探索自己的性行为。尽管不应始终鼓励冒险行为，但人们可以对自己的性行为负责，并根据自己的价值观和信仰做出决定。这将使他们对自己的选择更加自信。
3.支持系统：受信任的朋友，家庭成员和成年人可以在支持青少年性发展方面发挥重要作用。这些人可以提供指导，建议和确认，而无需谴责或将自己的观点强加给他人。它们将有助于创造一个安全的空间，让青少年在提出问题和自由表达时感到舒适。
4.自我反思：人们应该定期反思自己的经历以及他们如何看待自己的身份。这个过程可能涉及记录，治疗，或者只是时间深入思考他们的想法和感受。这将使他们能够了解自己的愿望、需要和界限，从而帮助他们获得自信和可持续性。
5.个人成长：愿意违抗社会规范并超越舒适区的青少年可以感受到显着的个人成长。对亮点或BDSM感兴趣的人可以尝试自己或与合作伙伴一起探索这些兴趣。同样，想要进一步了解非二进制身份的人可以寻求教育资源或与其他LGBTQ+人建立联系。这两项活动都需要勇气和自我接受，从而提高信心和独立性。青少年性发展涉及导航各种挑战，同时产生强烈的自我意识。通过提供教育，支持和支持，年轻人可以利用自己的个人经验来在生活的各个方面变得更加独立和自信。这需要周围成年人的耐心，同情和同情，但最终为所有参与者带来更健康，更幸福的未来。