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性实验和亲密关系:遭受的创伤如何重新出现并影响您的关系 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

经历创伤可能对人们产生持久的影响,包括通过性实验等亲密经历影响他们与他人交流的能力。这些影响可以通过多种方式表现出来,包括无意识的行为模式,这些行为模式会影响他们在性接触期间的身体,精神和情感互动方式。本文探讨了性实验过程中遭受的创伤如何浮出水面,导致对亲密关系的困惑和担忧。

创伤事件通常被定义为任何如此令人不安和压倒性的事件,以至于超过了个人应对情况的能力,从而导致无能为力和无助感。常见的伤害包括身体虐待,情感虐待,自然灾害,战争,事故,失去亲人或重病。创伤也可以通过遗传易感性或亲本建模来世代相传。有些人甚至可能通过作证或听到他人的创伤经历而遭受创伤。

身体对创伤做出反应,激活"战斗或奔跑"反应,使人为生存做好准备。在此过程中,大脑释放出肾上腺素,皮质醇和去甲肾上腺素等化学物质,增加了心率和血压,同时关闭了消化等辅助功能。杏仁核体是负责处理恐惧的大脑的一部分,变得过度活跃,使其对感知的威胁更加敏感。结果,个人可能会变得过度激动,经历更多的兴奋,烦躁,记忆,夜间噩梦,失眠,抑郁或内疚感。性活动涉及与其他人的强烈亲密关系,引起生理反应,例如心跳加快,肌肉紧张和呼吸。这需要脆弱性,影响和信任,挑战先前的信仰体系和情感界限。创伤幸存者在性实验中可能会感到沮丧,因为根据过去的经历形成了无意识的行为模式。例如,他们可能会感到羞耻,内疚,恐惧,愤怒,悲伤,背叛或无能为力。他们还可以完全避免亲密或寻求危险的性接触,以重现他们的控制或无能为力。

在性生活中,人们可以通过非自愿的记忆,记忆或梦想体验过去的经历。他们还可能从事反映在创伤事件(例如冻结或逃生)中看到的行为的行为。这些行动可能会引起对他们当前关系的困惑和焦虑,并干扰联系。此外,创伤幸存者的身体可能会通过麻木,疼痛,分离或缺乏愉悦来表现出身体反应。这可能导致躁动,性高潮或性功能问题。

人们也可以在性实验中体验记忆,以生动的细节体验创伤事件。闪回是在意识意识之外突然出现的侵入性记忆,引起强烈的困扰和迷失方向。在倒叙中,人们可能会觉得自己已经回到了无法区分现实和幻想的创伤状态。结果,他们可能会忙于对危险或脆弱性的思考,从而影响他们与他人交流的能力。

基于创伤的护理包括认识到创伤事件对人类生活的持久影响,并制定策略来帮助他们康复和应对情况。它致力于创造探索和自我发现的安全空间,使人们能够处理自己的情绪而不会受到谴责和羞耻。通过这种方法,人们可以探索克服困难的新机制,并开发更健康的亲密关系和性模式。

总之,创伤性烙印可能会在性实验中浮出水面,从而导致与伴侣打交道的混乱,焦虑和困难。但是,通过了解这些影响并练习基于创伤的护理,人们可以建立更健康的关系并以安全和有意义的方式探索自己的性行为。

创伤性印记在性实验中如何浮出水面?

由于触发感觉或情感刺激,有些人可能会经历过去性活动创伤的记忆,这使他们想起了以前的创伤经历。这可能会引起恐惧,焦虑,羞耻,内疚甚至身体症状,例如呼吸或出汗。对于遭受创伤的人来说,重要的是公开与伴侣沟通他们的需求和界限,并在必要时寻求心理健康专家的支持。