健康关系的一个重要方面是公开谈论性欲。但是，由于害怕拒绝，羞耻或尴尬，许多人很难讨论自己的性幻想。但分享性幻想可以提高伴侣之间的信任、亲密和快乐。本文将提供有关夫妻如何安全分享和整合性幻想以改善关系的建议。首先,首先要创建一个安全的空间进行诚实的对话。制定规则，让双方在没有谴责或压力的情况下感到舒适。例如，同意在讨论过程中不要互相打断，并积极倾听而不与意见重迭。提前讨论任何界限，例如哪些主题是禁止的或允许采取哪些行动。其次，选择合适的时间和地点谈论你的幻想。选择一个不会打断你的私人环境，并留出足够的时间来充分探索你的想法。考虑关闭电话或电视等干扰。在必要时准备休息一下。第三，首先研究非性幻想，如角色扮演场景、力量动力学或BDSM。他们可以确定共同的兴趣或帮助放松在更明确的愿望。如果一个伴侣不想参与一切，那就没什么大不了的。只是承认他们表现出尊重和理解。第四，逐步将性幻想引入对话。从通用术语开始，例如"我有欲望"而不是特定的单词。提问"我们可以尝试X?"这样的问题,而不是要求采取行动。在继续之前仔细聆听合作伙伴的回应。轮流表达自己的幻想，而无需将它们与自己的幻想进行比较。尽量不要过于图形化，也不要求立即满足。最后，考虑通过有趣的动作将共同的幻想融入您的关系中。用角色扮演游戏、束缚或其他引人入胜的游戏进行实验，让你的幻想栩栩如生。确保双方都有同样的乐趣，并定期注册，以确保每个人都感到安全和舒适。请记住，同意始终是必要的。
如何安全地分享和整合性幻想，以提高信任、亲密和相互愉悦？
性幻想是人类性行为的一个重要方面，在建立关系中的信任，亲密和相互愉悦方面发挥着至关重要的作用。这些幻想的安全和健康融合可以在合作伙伴之间建立更充分和令人满意的关系。人们可以通过多种方式与伴侣分享自己的性幻想，并将它们融入他们的性生活。