人们越来越有兴趣了解人们如何应对战斗影响等创伤性经历。经常被忽视但可能对心理健康产生重大影响的方面之一是性行为的作用及其对战斗后性自我概念的影响。本文将探讨有助于在经历过战斗的人中恢复性自尊心的心理机制。在深入研究战斗暴露后恢复性自尊的具体机制之前,了解性自尊是什么是非常重要的。性自尊是指个人对自己的性身份，欲望，行为和能力的信念。它涵盖了积极和消极方面，包括信心，能力，吸引力和兴奋，并受到性别，年龄，文化和个人历史等因素的影响。当战斗暴露发生时，可能会破坏这些信念，并导致性自尊心的改变，这可能对身心健康产生长期影响。负责在战斗暴露后恢复性自尊的心理机制是多种多样和多方面的。首先，人们可以参与认知重新评估，在那里他们改变对自己和经验的看法，以获得更积极的结果。从部署返回后与亲密关系问题作斗争的士兵可以练习正念冥想或谈话疗法，以提高他们的情感调节技能。其次，人们可以向朋友，家人或支持团体寻求社会支持，以恢复归属感和联系感。这可能包括分享经验，寻求建议并获得他人的确认。第三，参加运动，艺术或音乐等愉快的活动可以帮助恢复可能因受伤而丧失的愉悦感和唤醒感。
消除药物的任何潜在疾病或副作用也可能在恢复性自尊方面发挥作用，因为它们可能导致与性功能有关的干扰。尽管战斗暴露会极大地影响个人的性自尊心，但存在各种心理机制可以促进其康复。通过使用诸如认知重新评估，寻求社会支持，参与愉快的活动和解决医疗问题之类的策略，人们可以在战斗暴露后恢复自己的性认同感和幸福感。了解这些机制对于制定有助于部队长期可持续性和整体健康的有效干预措施至关重要。
战斗暴露后哪些心理机制有助于恢复性自尊心？
促进战斗暴露后恢复性自尊的主要心理机制是认知重新评估。认知重新评估涉及改变对情况的解释，以更有效地处理它。在这种情况下，退伍军人可以改变他们在战斗中的经历，作为他们身份的重要组成部分，也是他们服务的组成部分，而不是减少他们男性气概或女性气质的东西。