在小说或某种形式的欺骗之后恢复伴侣之间的亲密关系时,重要的是要记住,没有快速的解决方案或简单的解决方案。这个过程可能很复杂,需要有关各方的耐心、沟通和努力。以下是一些有助于启动的提示:
1。对自己的感受坦率和诚实。在背叛之后试图恢复亲密关系的最关键的事情之一就是公开和诚实地相互沟通。这意味着谈论你的感受,发生的事情以及为什么发生。重要的不是互相指责或羞辱,而是专注于理解彼此的观点。
2.共同努力,再次建立信任在任何关系中都是至关重要的,恢复信任需要时间和精力。双方必须共同努力,通过行动而不是单纯的言语来恢复信任。例如,他们可能同意定期注册或安排定期约会。
3.重复他们的性界限
在不忠之后,夫妻可能不得不重新考虑他们的性界限,以确保他们仍然对他们感到舒适。例如,如果一个伙伴对某些行动感到不舒服,则双方必须公开讨论和同意。
4.在情感和身体上照顾自己
在这段时间里,两个伴侣都必须在情感和身体上照顾自己。如有必要,请寻求专业咨询,优先考虑锻炼或冥想等自我护理方法,并确保您有足够的睡眠和营养。
5.不要急于回到性爱过快地回到性生活会造成比解决更多的问题。相反,专注于建立情感联系。因此,当你恢复性活动时,它会感觉更自然,更有意义。
6.了解新的沟通方式
尝试新的功能,帮助您一起聊天,例如准备晚餐或散步。这将有助于加强你之间的联系,并让你有机会在以后谈论它。
7.宽恕的做法宽恕并不意味着忘记发生的事情;相反,这意味着承认过去,但选择一起前进。宽恕并不意味着纵容不良行为--它只是为成长和康复提供了空间。
8.互相耐心
恢复信任和亲密关系的过程需要时间,因此彼此耐心。不要指望立即取得成果,而是继续逐步实现目标。
9.记住为什么你首先爱上了
记住最初让你两个人团结在一起,并努力重新获得这些感受。这可能需要一段时间,但专注于积极因素可以帮助重新点燃你关系中的火花。
10.找到一位专门为夫妻提供咨询的治疗师如果你和你的伴侣努力有效地沟通,请考虑联系一位专门为夫妻提供咨询的治疗师。在这个困难时期,专业人士可以提供公正的建议和支持。最后,从背叛中恢复亲密关系需要双方的耐心、努力、沟通和理解。按照这些建议,夫妻可以开始建立比以往更牢固的联系。
情色秘密背叛后,夫妻如何恢复亲密关系?
夫妻俩可以通过公开沟通,相互信任和同情被色情秘密背叛后,可以恢复亲密关系。他们必须共同努力,改善关系,满足彼此的需求和挑战,创造新的界限,促进诚实和透明度。夫妻疗法也可能有助于支持他们在这个过程中。