可持续性是一种重要的品质，可以帮助人们应对生活中的问题和挫折，包括与浪漫和性关系有关的问题。可以通过多种策略来开发它，例如发展积极的思维，寻求他人的支持，自助实践和学习新技能。发展可持续性的一种方式是接受增长思维，其中包括相信挑战和失败是学习和成长的机会，而不是持续的障碍。它可以帮助人们从过去的错误中吸取教训，并将失败视为临时障碍而不是无法克服的问题。
如果一个恋爱关系的人遭到拒绝，他们可以专注于下次如何改善自己的方法，并从经过验证的朋友或家人那里获得反馈。另一个可持续发展战略是建立一个强大的社会网络，支持在需要时提供情感和实际帮助的人。他们可能包括朋友，家人，治疗师或导师。与这些人定期交流可以帮助人们感到不那么孤立，更有能力一起克服困难。
搜索诸如咨询、在线支持小组或自助书等资源可以在需要时提供额外的支持和指导。诸如运动，冥想和爱好之类的自我保健实践也可以通过减轻压力和改善整体健康来促进可持续性。参加带来欢乐和放松的活动可以增加幸福感，减少与困难情况有关的负面想法和行为。在身体、情感和精神上照顾自己也可以防止倦怠并保持生活各个领域的平衡。通过扩大视野和提供新的视角,参与新的体验和掌握新的技能可以增强可持续性。探索新的兴趣，旅行，尝试新的爱好或志愿服务可以扩大视野，并为沟通和成长创造新的机会。学习新的技能，例如沟通，解决冲突或解决问题的方法，也可以帮助人们应对关系中的问题，并对自己的能力建立更大的信心。可持续发展是一个过程，包括采取积极的思维方式，建立支持网络，自助实践和参与新经验。通过随着时间的推移发展这些策略，人们可以保持关系的稳定，并在面对挑战和失败时蓬勃发展。
随着时间的推移，人们如何发展弹性以保持关系稳定？
###可持续性是个人从逆境和压力情况中恢复过来的能力，可以帮助他应对日常生活中面临的负面经历。这也可以定义为能够从受伤中迅速恢复并迅速适应变化。具有较高弹性水平的人更有可能保持积极的关系，因为他们可以有效地应对压力并克服生活中的挑战。