如果您经历过与个人性欲或恋物癖有关的拒绝，判断或尴尬，很明显，您可能会对将来追求您的激情感到沮丧。但是，重要的是要记住，这些经历并不能定义你，并且有办法恢复你的性信心。下面是一些关于如何重新获得信心，继续探索你的性取向的建议，尽管过去的失败：
1。了解性行为是可变和动态的。关于性行为的最大误解之一是，性行为必须在整个生命周期中保持静止和不变。实际上，我们的偏好，兴趣和欲望可能会随着时间的推移而变化，而曾经令人兴奋或吸引人的东西可能不再如此。接受这是正常的，让自己接受新的性经历，而不觉得你需要适应某种形式。
2.请联系您信任的朋友、家人或专业人士寻求支持。如果您公开诚实地与亲人交谈或寻求专业帮助，您可以在难以到达的情感地形中获得宝贵的观点和指导。请记住，每个人都有与自己的性行为有关的不确定性和问题，并且知道你并不孤单，这可能非常重要。
3.尝试新的行动或做法。通过尝试新事物（在合理范围内）来扩大性视野，可以增强自尊心并增强赋权感。无论是探索色情文献，观看BDSM色情内容还是尝试角色扮演场景，扩大知识和经验基础都可以促进个人成长。
4.在身心上照顾自己。通过运动，饮食和压力管理技术保持健康的生活方式有助于改善整体健康，并减少与性有关的羞耻或焦虑感。自我关怀还涉及在生活的所有领域，包括关系中建立界限和优先考虑自尊。
5.不要沉迷于过去的错误或拒绝-在遭遇失败或谴责反应后自然会感到失望，但不要让这些事件确定你是谁。自信向前迈进，认识到每种经验都为学习和成长提供了机会。重点关注当前时刻以及您将来想要的东西，而不是关注过去。按照这些建议,你可以恢复你的性信心,并继续追求你的欲望,没有恐惧和犹豫。记住，你的身体和思想是享受和表现的有力工具，没有人有权判断你的独特偏好。拥抱你的个性，享受旅程！
在与个人性欲或恋物癖有关的拒绝、谴责或尴尬之后，如何恢复性自信？
性是人类生活的重要组成部分，涉及许多不同的方面，包括身体，心理和情感方面。性自信包括对自己的性身份，欲望和喜好充满信心。与性欲或恋物癖有关的拒绝，判断或尴尬会影响个人的自尊和自尊心，从而导致对性的焦虑和不安全感。