在严重损害了夫妻的信任之后，可能很难重建他们的关系。亲密关系是任何健康关系的重要组成部分，但是当信任被打破时，可能很难恢复这种亲密关系。但是，通过努力，时间和理解，夫妻可以将亲密关系恢复到允许他们一起前进的新结构中。
开始的一种方法是承认背叛造成的痛苦。这意味着对自己的行为负责和真诚的悔恨。同样重要的是要解决任何可能助长信任滥用的主要问题，例如成瘾，精神疾病或创伤。夫妻必须公开和诚实地谈论他们的感受和需求，并在必要时寻求专业帮助。
另一个关键因素是为漏洞创建安全空间。这意味着让自己在情感上暴露自己，而不必担心受到谴责或报复。公开沟通在这一过程中至关重要，包括积极的听证和无过错和辩护的发言。夫妻还必须设定界限和期望，以保持双方的情感安全。宽恕在恢复信任方面起着至关重要的作用。宽恕并不意味着忘记发生的事情或原谅不当行为。相反，你需要放开进攻，选择向前移动。夫妻必须承认自己的痛苦，同时承认彼此宽恕的价值。这可能需要时间和精力，但为了关系而努力。重建亲密关系需要重新考虑关系动态。合作伙伴必须恢复信任，并就隐私、诚实和透明度达成新的协议。他们可能需要重新考虑决策的角色、责任和过程。例如，他们可以安排定期注册或与社交媒体帐户共享密码。亲密行为，如触摸、亲吻和性行为，是恢复亲密关系不可或缺的一部分。但是,在完全恢复信任之前,这些操作无法发生。夫妻必须通过小步骤建立信任，逐步增加身体接触并尝试各种形式的亲密关系。性研究可能包括尝试新职位，谈论幻想或角色扮演游戏。最后，夫妻必须优先照顾自己。恢复信任和亲密关系需要努力、耐心和承诺。重要的是为自己留出时间，养成健康的习惯，并在必要时寻求外部支持。在这一过程中，夫妻也必须善良和富有同情心，避免互相指责或羞辱。总之，在严重损害信任后修复断绝的联系需要辛勤工作和奉献。但是，通过开放的沟通，脆弱性，宽恕和创造性的自我表达，夫妻可以将他们的联系重新建立为坚实的基础，从而单独或一起支持他们。
夫妻在信心受到严重损害后，如何在新的框架内恢复亲密关系？
遭受严重信任损害的帕拉姆人可能很难恢复亲密关系，因为他们面临着强烈的背叛，愤怒和不信任感。他们可能不得不再次努力通过公开沟通、透明和诚实建立信任。这个过程可能很复杂，但对于恢复健康的关系是必要的。夫妻咨询或治疗可以在此过程中提供支持和指导。