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恢复对关系的信任:退伍军人如何克服战后受创伤的不信任 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

在战争中幸存下来的退伍军人在回国后经常试图重建信心。战争可能是一种极其痛苦的经历,它颠覆了对他人和世界的信仰。退伍军人可能会被他们曾经认为是朋友,家人或同事的人背叛。他们也可能不信任在战斗中不支持他们的政府,军事领导人或平民。这是因为有一种感觉,他们被抛弃和遗弃,为自己的国家而战。在战时,退伍军人可能会目睹或遭受挑战其价值观和信仰的可怕事件。有些人可能看到战友在行动中丧生或致残,而另一些人可能被迫对平民或战俘实施暴行。由于退伍军人被暴力和死亡的形象所困扰,这种经历可能会阻碍对他人的信任。此外,战区是不可预测的,退伍军人永远不知道接下来会发生什么。这可能导致不信任、恐惧和焦虑的感觉,即使在回国后也继续存在。为了恢复关系信任,退伍军人必须解决这些创伤问题,并开发与他人互动的新方法。这样做的一种方法是寻找安全的地方,在那里他们可以谈论自己的经历,而不必担心受到谴责或批评。这可能包括加入支持小组或谈话疗法。另一种方法是在军事社区之外寻找新的爱好或兴趣,例如体育或志愿工作。通过这样做,退伍军人可以与来自不同背景的人见面,并在相互尊重和理解的基础上建立关系。

对于亲人和照顾者来说,耐心和理解帮助退伍军人重建信任是很重要的。需要时间和精力来克服创伤性经历,但如果有正确的支持系统,退伍军人可以再次学会信任。家庭成员也应该意识到潜在的触发因素,避免在没有退伍军人允许的情况下提出与战斗有关的尖锐话题。恢复信任的过程需要有关各方的耐心和同情。退伍军人需要时间和空间才能完全参与健康关系。但是,通过表现出毅力和同情心,退伍军人可以恢复信任并充满信心和希望地前进。

当背叛、危险或不可预测性主导他们的军事经历时,退伍军人如何重建关系信任?

恢复退伍军人关系信任的过程并不容易。它涉及考虑过去的创伤和造成不信任的负面经历。影响这一过程的主要因素是服兵役期间所经历的背叛的严重性。在同龄人中目睹懦弱或叛国行为的退伍军人可能很难在相互尊重和信任的基础上形成新的纽带。