长期分离是指人们由于工作，距离，部署，监禁或任何其他原因而长时间身体分离的情况。在现代世界中，由于现代生活的需求，夫妻之间的分居时间很长。远距离关系可能会给建立依恋和安全关系带来重大问题。依恋理论表明，安全的投资是通过伴侣之间的一致和安全互动形成的。当人们不断与伴侣分离时，他们可能很难形成安全的依恋，因为他们不能依靠伴侣的支持和负担能力。长期分离对依恋形成的影响
分离可以通过多种方式对依恋形成产生负面影响。首先，这可能导致关系的不安全感。长期分居的人可能会担心伴侣的可及性和可靠性，从而导致担心被遗弃或背叛。这种担忧可能导致他们在情感上更加依赖伴侣，独立性降低。其次，分离可能会造成沟通困难。如果没有定期的个人联系，合作伙伴可能会误解彼此的信息，从而导致误解和冲突。第三，分离会破坏性亲密关系，这对健康的关系至关重要。性欲需要身体上的亲密关系，这使得当伴侣彼此分开时很难维持。第四，长期分离可能会削弱情感联系，因为人们可能没有机会定期与伴侣分享自己的感受。分离可能会使建立共同目标和价值观变得困难，因为合作伙伴可能没有足够的时间一起实现理解。在长期分离期间保持关系安全的策略有几种策略,夫妻可以在长期分离期间保持关系的安全：
1。定期沟通：夫妻应优先通过电话、视频聊天、信件或电子邮件进行连续沟通。保持联系可以使合作伙伴保持联系，并减少孤独感和焦虑感。
2.共同目标和行动：合作伙伴可以发展共同的兴趣和爱好，他们在分离时可以追求。
夫妻可以远程练习或一起玩在线游戏。
3.亲密沟通：远距离伴侣必须明确和频繁地表达自己的爱情和感情。分享个人经验和记忆将有助于增强感情。
4.关系投资：双方必须投资于关系，表现出对彼此福祉的支持和承诺。这包括同情，宽恕和灵活性。
5.安排会议：夫妻必须一起计划定期探访或度假，以加强沟通并防止出现依恋问题。
6.接受：对于遥远的合作伙伴来说，接受这种情况并不责怪自己或他们的合作伙伴很重要。专注于他们可以控制什么，并接受他们的情况将减轻不必要的压力。长期分手为建立感情和安全关系带来了重大挑战。通过努力和计划，夫妻可以克服这些障碍并保持关系。
长期分离如何影响感情形成和关系安全？
长期分离可能会影响安全投资的开发，因为这可能导致人们在支持和验证方面越来越依赖合作伙伴。这可能会使他们更容易受到任何潜在的关系威胁可能引起的不安全感和焦虑感的影响。此外，长期分离还可能在伴侣之间建立距离，从而导致失去亲密关系和联系，从而进一步加剧这些不确定性。