LGBTQ Individuals的信仰和身份之间的导航认知障碍
生活在公开奇怪的生活中需要导航许多身份的交叉点，包括种族，阶级，性别，能力，宗教，文化等等。尽管这些身份中的大多数可以通过具有相似经验和观点的社区轻松匹配，但其中一些很难匹敌。其中一个交叉点是信仰与性取向/性别认同之间的联系。对于许多不接受他们古怪的宗教团体的人来说，这可能导致认知失调，导致溷乱、羞耻甚至心理健康问题。人们可以使用心理策略来应对这种紧张局势，使他们能够保持信仰并作为LGBTQ社区成员可靠地生活。关于信仰和身份的谈判策略管理信仰和身份之间的矛盾的一种策略是未经审判就不接受自己的做法。这包括完全接受自己，而无需评估或批评与性或性别有关的思想，感觉或行为。这意味着承认上帝创造了所有独特的目标，包括那些认同为LGBTQ而不是认为怪异是罪恶选择的人。通过培养无条件的爱和自我接受，人们可以开始对自己的皮肤感到舒适，并建立抵抗外部压力的能力。另一种方法是寻求宗教团体盟友的支持。有许多进步的宗教团体通过提供安全的礼拜和社交空间来主张和庆祝酷儿身份。这些社区提供了与具有类似斗争和价值观的其他人建立联系的机会，从而减少了孤立感和孤独感。他们还提供有关如何在忠于自己的同时导航宗教机构的资源和指导。参与有意义的精神实践可以帮助导航认知失调。祈祷，冥想，日记和其他形式的沉思练习可以帮助人们处理自己的情感和信念，从而提高清晰度和理解度。反思圣经的经文或领导祈祷，可以加深与上帝的关系，促进个人成长。
寻找在传统宗教空间之外表达奇怪身份的方法可以增强能力。这可能包括参观声称LGBTQ的教堂，参加骄傲活动，加入在线讨论小组，或者仅仅作为日常生活中陌生人的开放生活。尽管由于安全问题，这并不总是可能的，但它允许人们对自己的生活负责，过着可信的生活，而不必担心受到谴责或拒绝。通过信仰和身份之间的认知失调导航是复杂但可行的。通过实践接受自己，与支持社区建立联系，参与精神实践并探索表达身份的新方式，LGBTQ人可以通过完全像自己一样生活来维持与上帝的关系。这需要时间、耐心和勇气，但通往完整性的道路是值得的。
什么心理策略允许LGBTQ人导航信仰和身份之间的认知失调？
LGBTQ+个人在宗教信仰与性取向或性别认同相抵触时可能会出现认知失调。为了解决这种不和谐，他们可以使用各种心理策略，包括重新思考自己的宗教信仰或创建更能考虑其性取向或性别的新身份。