许多女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者和酷儿（LGBTQ）由于其性取向或性别认同而面临长期的污名化。这种污名可能导致各种心理健康问题，例如抑郁症，焦虑症和自杀念头。
一些LGBTQ人能够克服这些问题，并发展希望，自我效能和身份巩固，尽管他们面临着耻辱。这些认知情感机制在帮助他们应对困难和实现目标方面发挥着重要作用。希望被定义为相信人类的未来会比现在更好，并且处于人类的控制之下才能实现它。自我效能是指个人对自己实现特定目标或目标的能力的信心。身份整合涉及将身份整合到生活的其他方面，包括社会，文化和政治身份。支持希望的认知情感过程包括重新评估，克服困难和反思。重新评估涉及改变个人对情况的看法，从而产生更多的积极情绪和改善动机。克服困难的策略，例如解决问题和分散注意力，也有助于减少与污名相关的负面情绪，并增强希望感。反思涉及在复杂情况下寻找个人意义，这可以增强复原力和希望。在捍卫LGBTQ权利方面找到意义的LGBTQ人可能会经历更多的希望和自我效能。自我效能通过提供力量感和对生活的控制来支持希望的发展。当LGBTQ人感到有能力管理压力情况时，他们更有可能相信自己拥有克服挑战和取得成功所需的技能。这可能会导致更多的乐观和决心追求个人目标，尽管有障碍。身份巩固支持希望，使人们能够将自己的性取向或性别认同融入生活的其他方面，例如职业选择，人际关系和个人信仰。这个过程包括反思过去的经验，探索新的视角，并采取措施使行为与其价值观和愿望保持一致。
这些认知情感机制可以促进LGBTQ人克服慢性耻辱并发展希望，自我效能和身份巩固的能力。通过理解和培养这些过程，我们可以更好地支持LGBTQ人实现心理健康和福祉。
在面临慢性耻辱的LGBTQ人群中，支持希望、自我效能和身份巩固的认知情感机制是什么？
遭受长期污名化的LGBTQ人可以制定不同的应对策略和适应机制，以管理他们的压力源并保持积极的心理健康结果。希望、自我效能和个性巩固是可能促进这些情况下复原力的关键因素。