同情是克服性耻辱的重要组成部分。性羞耻可以定义为由于对自己的身体，性经历，欲望，做法，身份或他人性经历的负面信念而产生的不舒服感觉。这可能表现为自我批评，自我仇恨，内疚感，恐惧和焦虑。当一个人感到不合适，对他人或因其性偏好或行为而受到审判而导致与自己和他人隔离，疏远和脱离接触时，通常会感到羞耻。同情包括对自己和他人的理解，接受，同情和善良。当人们感到性羞耻时，他们可能会感到孤立，孤独或被误解。同情心具有连通性，社区性和归属感。通过实践同情，人们可以开始通过更积极的视角看待自己，并与他人建立更健康的关系。克服性耻辱需要承认和接受自己的经验、愿望和喜好。这包括研究与性，亲密关系和关系有关的情感，思想和信仰。自我同情使人们能够意识到自己的价值，价值和尊严，而不论过去的经验或当前情况如何。参加促进自我保健的活动，例如运动，冥想或治疗，也可以帮助人们应对自己的性耻辱。这些行动为恢复与身体，精神和精神健康的联系提供了机会。此外，寻求值得信赖的朋友、家人或专业人士的支持，可以创造一个安全的空间，分享和处理复杂的情绪。关于性和亲密关系的开放思维的发展可以导致更大的自我意识和个人成长。通过涵盖人类性行为的复杂性和多样性，人们可以学会欣赏和尊重他人的差异，同时认识到他们的独特需求和欲望。为了克服性耻辱，重要的是要练习接受自己，接受脆弱性并与他人建立有意义的联系。通过同情和理解，人们可以发展健康的关系，体验更多的满足感，并在生活中找到快乐。
同情心在克服性耻辱方面起什么作用？
与其他感觉（例如内疚或骄傲）相比，羞耻的特点是自我意识增强了自己的脆弱性和不足性。它可以描述为对自己"不好"的感觉（Stangor＆Kernis，2013）。