性限制可以定义为阻止人们充分参与性活动的任何障碍。这些障碍可以以各种形式出现，例如身体或精神障碍，社会规范和期望或个人信仰。内部约束是指个体内部发生的约束，而外部约束是由人类无法控制的因素引起的。两种类型的约束都具有不同的心理影响，将在本文中进一步探讨。内部限制通常与个人选择和偏好相关,使他人更难以理解。例如，由于宗教信仰或道德价值观而选择独身的人如果偏离所选择的道路，可能会感到内疚或孤立。此外，内部限制可能是由于与亲密关系有关的创伤性经历，引起焦虑或恐惧。另一方面，外部限制可能会引起羞耻，尴尬或沮丧感，因为社会耻辱或对什么被认为是正常的偏见。如果不考虑这些感觉，可能会导致自我怀疑，自尊心低下，甚至抑郁。两种类型的限制都可能影响个人的性身份，但心理影响差异很大。当人们在不被他人欣赏的情况下做出决定时，内部限制可能会导致赋权感。相反，外部限制可能会导致无助感，因为人们感到无力改变社会对性的态度。对自己的身体和欲望缺乏影响也会引起对社会的怨恨和愤怒。最终，这些限制如何影响个人取决于各种因素，例如年龄，文化背景，社会经济地位和支持体系。重要的是要解决导致这些障碍的任何潜在问题，无论它们是在内部还是外部出现的。通过这样做，人们可以控制自己的性行为，并在没有羞耻和谴责的情况下可靠地生活。
内部和外部施加的性限制在心理影响上如何不同？
性限制可由内部或外部实施。内部限制通常与个人信仰，价值观，态度和性偏好有关，而外部限制可能源于社会规范，文化期望，法律限制，宗教教义和社会压力。