当人们违反个人对构成可接受行为的道德信念时，他们经常会遭受性犯罪。这可以在随机关系和奉献关系中发生。然而，重要的是要认识到，性罪恶的表现方式可能存在文化差异。例如，在西方文化中，一夫一妻制往往受到更多的关注，而在东方文化中，一夫多妻制被广泛接受。参与某些性行为后感到内疚的人可以寻求治疗来帮助他们处理这些感受，并找到健康的方式来表达自己。此外，人们必须学会与伴侣公开交流他们的期望和界限，以免以后出现性犯罪。
术语"性过错"是指与自己的性欲或行为有关的羞耻，遗憾，尴尬或不适感。这些情绪可能产生于许多原因，例如害怕被他人谴责，或者在性别角色方面学会了社会规范。有些人也可能会感到内疚，如果他们超越传统的关系结构，例如，改变他们的伴侣。在某些情况下，性过错甚至可能导致自我毁灭的行为，例如完全放弃亲密关系。
人们可能经历性罪恶感的原因之一是宗教信仰。许多宗教对性和关系有严格的行为守则。例如，一些基督徒认为婚前性行为是一种罪过，因此加入性行为的人以后可能会感到内疚。同样，穆斯林经常认为婚外情是不道德的，导致参与婚外情的人感到内。文化价值观还可能影响人们如何看待性行为，如果他们的行为不符合社会认为可以接受的，则使他们感到羞耻或不值得。另一个导致性过错的因素是过去的创伤。遭受虐待或殴打的人可能会在未来的关系中随身携带这种负担，因为参与任何类型的性活动都感到内。创伤经历可以使人们对潜在的触发因素更加敏感，使人们很难获得健康的亲密关系，而不必感到消极的记忆。在解决这些问题时寻求专业帮助很重要，因为治疗可以提供安全的康复空间。但是，性错并不总是由外部因素驱动的。人们可能仅仅因为没有达到自己的期望而感到内疚。这可能是由于身体形象或对表演的担忧，导致性行为后感到羞耻。或者，有些人可能会与信任问题作斗争，这些问题可能表现为性内疚。例如，在以前的关系中被出卖的人可能会担心重复这种模式，并对亲密行为感到内疚。克服性过错的一种方法是沟通。夫妻在建立关系之前必须公开讨论他们的期望，以确保双方在同一页上谈论什么是可接受的行为。此外，建立围绕性的界限至关重要，例如，对某些行为说"不"或避免在卧室外采取行动。最后，对于那些与性过错作斗争的人来说，这种疗法可以成为一个伟大的资源，提供工具来建设性地处理情绪，同时开发更健康的方式来处理性行为。
为什么有些人即使在健康关系中也会感到性内疚？
有些人可能出于各种原因在健康关系中经历性犯罪，包括强调婚前禁欲、与性有关的羞耻、宗教信仰、与性有关的创伤经历或身体形象或表现不确定的文化规范。性错会导致焦虑，沮丧，自尊心下降，亲密关系困难和其他负面影响。治疗、教育和与合作伙伴的公开沟通是潜在的解决方桉。