"弃权"是指不参加被认为是不道德或罪恶的活动，特别是出于宗教原因的活动。其中一种行为是性交。人们可以出于各种原因选择节制，包括道德信念，个人喜好，健康问题等等。在这篇文章中，我将介绍人们如何在禁欲后恢复性活动时，弥合他们想象中的性观念与其实际现实之间的差距。有些人可能根据媒体中的图像或个人欲望理想化了性幻想。这些幻想可能涉及多个合作伙伴，某些位置，具体位置，强烈的感觉以及在现实中通常不现实或难以实现的其他元素。在实行禁欲之后，人们可能很难将这些期望与实际性接触的身体和情感限制相协调。当实际经验不符合期望时，通常会感到失望，但是必须与合作伙伴诚实地交流最适合所有参与者的内容。
沟通在任何关系中都是至关重要的,包括亲密关系。关于性偏好，边界和欲望的公开和诚实的对话可以帮助防止误解并伤害感觉。例如，如果一个人以前从未经历过肛交，则必须将其报告给伴侣，以便他可以缓慢而安全地进行调查。同样，如果有人喜欢缓慢而柔和的前奏，他们应该分享这些信息而不是期望他的伴侣阅读他的想法。耐心和灵活性也是禁欲后航行的重要特征。人们不应该投入任何东西或强迫自己从事使他们感到不适的职位或行为。相反，他们必须慢慢地接受事情，逐渐探索新的感觉，并在需要时停止。首先，他们可以尝试各种类型的触摸，接吻或其他非穿透性动作，然后在变得舒适时转向更高级的动作。重要的是要记住，性不仅仅是身体上的愉悦；这也是一种情感体验。羞耻，内疚感，焦虑和压力等情绪可能会对性能产生负面影响，从而导致沮丧和不满。练习禁欲的人可能需要时间才能克服这些情绪，然后才能充分享受性接触。然而，通过耐心和实践，他们可以学会再次享受亲密关系，而不必感到被期望所压抑。最后，禁欲实践后幻想与现实的和解需要清晰的沟通，耐心和灵活性。通过分享他们的需求和倾听合作伙伴的意见，人们可以创造出满足双方愿望的充分和有意义的体验。
人们如何调和理想化的性幻想和禁欲后的现实之间的区别？
出于多种原因，调和理想化的性幻想与禁欲后的现实之间的差异可能对个人构成挑战。首先，缺乏性活动会导致荷尔蒙水平的变化，这可能会影响个人对自己和伴侣的看法，从而导致性欲和唤醒减少。