存在恐惧可以通过多种方式表现出来，从焦虑和恐惧到无意义和孤立的感觉。对于许多LGBTQ+人来说，当他们因性取向或性别认同而面临歧视、拒绝和暴力时，这种恐惧感就会增强。退出是需要勇气的有力行为，但也可能把生存恐惧变成赋权和自由的源泉。本文将探讨迷彩如何帮助人们克服这些负面情绪，创造更真实的生活。
存在恐惧的起源哲学家索伦·基尔凯郭尔（SørenKierkegaard）在其著作《焦虑的概念》中创造了"存在恐惧"一词，他形容这是"由于反对人类生存最终是荒谬的事实而引起的焦虑感"。换句话说，存在恐惧是一种无动于衷的宇宙中完全孤独和毫无意义的感觉。对于许多LGBTQ+人来说，这种生存恐惧感因社会对奇怪的态度而加剧，这种态度常常将他们描绘成异常或不道德的。退出如何帮助
退出涉及与他人共享其真实自我并接受其真实身份。这是一个可能令人恐惧和复杂的过程，但它也可能令人难以置信的解放。当有人出来时，他们控制了自己的叙述，并拒绝按照社会的期望生活。这种权力和自主感可以帮助缓解无能为力和孤立感。退出提供了社区意识，并与经历过类似经历的LGBTQ+社区的其他成员建立了联系。
输出问题
虽然输出可以是赋权,但它并不总是简单的过程。有些人可能面临朋友，家人或伴侣的拒绝，这可能会加剧生存恐惧感。其他人可能因其性取向或性别认同而遭受歧视，暴力或边缘化。即使这些问题也可以随着时间、支持和持续性而克服。生存恐惧可能是一种强大的情感，对LGBTQ+人群的影响不成比例。Caming-out可以把这种恐惧变成勇气和自由的源泉。LGBTQ+人通过将他们真正的"自我"结合起来，并与志同道合的社区沟通，可以创造一个没有公众压力和期望的更真实的生活。
存在恐惧可以通过退出转化为勇气行为吗？
是的，经历过生存恐惧的人可以通过公开表达自己的性取向或性别认同来将这种感觉转化为勇气行为。退出涉及向他人透露自己的真实自我，这可能有助于缓解孤独感和孤独感。它还可以为与志同道合的人建立联系提供机会，并增加接受其真实性的机会。