يمكن أن يتجلى الخوف الوجودي بطرق متنوعة، من القلق والخوف إلى مشاعر اللامعنى والعزلة.
بالنسبة للعديد من الأشخاص من مجتمع الميم، يتزايد هذا الشعور بالخوف عندما يواجهون التمييز والرفض والعنف بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. الخروج هو عمل قوي يتطلب الشجاعة، لكنه يمكن أن يحول الخوف الوجودي إلى مصدر للتمكين والحرية. سيستكشف هذا المقال كيف يمكن أن يساعد الخروج الناس على التغلب على هذه المشاعر السلبية وخلق حياة أكثر أصالة.
أصول الخوف الوجودي
صاغ الفيلسوف سورين كيركغارد مصطلح «الخوف الوجودي» في كتابه «مفهوم القلق»، حيث وصفه بأنه «شعور بالقلق ناشئ عن مواجهة حقيقة أن الوجود البشري هو في نهاية المطاف سخيف». بعبارة أخرى، الخوف الوجودي هو الشعور بالوحدة الكاملة وعدم المغزى في عالم غير مبال. بالنسبة للعديد من الأشخاص من مجتمع الميم، يتفاقم هذا الشعور بالخوف الوجودي بسبب الموقف الاجتماعي تجاه الغرابة الذي غالبًا ما يصورهم على أنهم منحرفون أو غير أخلاقيين.
كيف يمكن أن يساعد الخروج
يتضمن الخروج مشاركة نفسك الحقيقية مع الآخرين وقبول هويتهم الحقيقية. إنها عملية يمكن أن تكون مخيفة ومعقدة، لكنها قد تكون أيضًا محررة بشكل لا يصدق. عندما يخرج شخص ما، فإنه يتحكم في روايته الخاصة ويرفض الارتقاء إلى مستوى توقعات المجتمع. يمكن أن يساعد هذا الشعور بالقوة والاستقلالية في التخفيف من مشاعر العجز والعزلة.
يوفر الخروج إحساسًا بالمجتمع والتواصل مع الأعضاء الآخرين في مجتمع LGBTQ + الذين لديهم تجارب مماثلة.
قضايا الخروج
في حين أن الخروج قد يكون تمكينًا، إلا أنه ليس دائمًا عملية سهلة. قد يواجه بعض الأشخاص رفضًا من الأصدقاء أو العائلة أو الشركاء، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاعر الخوف الوجودي. قد يتعرض آخرون للتمييز أو العنف أو التهميش بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. حتى هذه التحديات يمكن التغلب عليها بالوقت والدعم والمرونة.
يمكن أن يكون الخوف الوجودي عاطفة قوية تؤثر بشكل غير متناسب على الأشخاص المثليين +. يمكن للخروج أن يحول هذا الخوف إلى مصدر للشجاعة والحرية. من خلال ربط ذواتهم الحقيقية والتواصل مع مجتمع من الأشخاص ذوي التفكير المماثل، يمكن لأشخاص LGBTQ + خلق حياة أكثر أصالة خالية من الضغوط والتوقعات المجتمعية.
هل يمكن تحويل الخوف الوجودي إلى عمل شجاع من خلال الخروج ؟
نعم، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الخوف الوجودي تحويل هذا الشعور إلى فعل شجاع من خلال التعبير علانية عن ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية من خلال التراكم. يتضمن الخروج الكشف عن نفسك الحقيقية للآخرين، مما قد يساعد في التخفيف من مشاعر العزلة والوحدة الناجمة عن الانسحاب. يمكن أن يوفر أيضًا فرصًا للتواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل وتوسيع الفرص من قبول الأصالة.