双性恋者在重视异性恋或同性恋的社会中表达对一个以上性别的吸引力时经常面临挑战。这些困难可能导致一种困惑，羞耻甚至自我怀疑的感觉。在这篇文章中，我探讨了双性恋者如何通过多种策略来引导这些期望，例如一夫多妻制，非一夫一妻制和接受自己。Poliamoria是一种做法，人们同时进入一些浪漫的关系，对他们所有人开放和诚实。对于双性恋者，一夫多妻制使他们能够满足自己的情感和身体需求，而无需在两者之间做出选择。这种方法要求在每种关系中具有出色的沟通和理解同意的技能。由于与非传统性行为有关的社会耻辱，某些双性恋者可能很难被家人，朋友或同事接受。非一夫一妻制包括与婚外多个伴侣的约会或没有欺骗或叛国罪的完美关系。如果双性恋者事先与伴侣（ami）就自己的愿望进行约会或认真的长期事务，而不必担心受到谴责或拒绝。虽然这种方法可能涉及更多的风险和情感脆弱性，但它可以提供更多的亲密感和满足感。对于与一夫一妻制和排他性文化规范作斗争的双性恋者来说，接受自己是必要的。完全接受自己意味着承认自己身份的各个方面--包括他们对不同性别的吸引力--没有羞耻和内疚。这还包括培养积极的自我意义感，使他们能够优先考虑自己的福祉而不是外部压力。通过治疗，支持小组或自省，双性恋者可以建立成功解决这些问题所需的信心。双性恋者必须努力使他们的视线与文化期望保持一致。一夫多妻制，非一夫一妻制和接受自己是三种策略，允许双性恋者通过管理他们关系的外部压力来接受自己的身份。了解这些方法可以帮助我们更好地支持社区中的双性恋，并促进关于爱情和欲望的更健康的对话。
双性恋者如何与对排他性或一夫一妻制的文化期望调和对多种性别景点的渴望？
双性恋不一定与特殊的关系结构有关。一些双性恋者可能会寻找多情或开放的关系，使他们能够探索自己的性欲，同时仍然忠于忠实的伴侣。其他人可能会偶然约会或与不同性别的一个夜总会，但在同一性别内保持长期关系。