不忠是一种情感和心理体验，对所涉及的两个伴侣都有深远的影响。这可能导致背叛，不信任，嫉妒，愤怒，恐惧和悲伤的感觉。小说曝光后，夫妻俩必须一起度过这些情感，然后再尝试任何身体上的亲密关系。这一进程需要双方的耐心、理解、沟通和承诺，使双方的关系发生动态变化。除了克服不忠造成的情感痛苦外，夫妻还必须解决任何可能主要导致问题出现的主要问题，例如未解决的冲突或忽视。一旦信心得到恢复，夫妻就必须学会再次接近身体亲密关系，而无需相互猜测，也无法对自己在性生活中的感受或所作所为产生期望。夫妻还必须围绕性行为设置界限，以确保每个伴侣在探索自己的新正常生活时都感到舒适和安全。最终，在作弊之后导航性亲密关系的关键是合作伙伴之间的诚实和开放，这涉及对过去经历的诚实讨论，并为未来建立明确的基准。在不忠之后试图恢复性亲密关系时存在的心理障碍是多种多样的。首先，由于一个人改变对方，经常会失去伴侣之间的信任。这可能会阻止他们在发生性行为时彼此身体、情感或情感上的脆弱。此外，有些人可能会因为自己的行为而感到羞耻或尴尬，导致内联。他们可能觉得自己无法有效地沟通自己的需求或愿望，因为他们害怕被伴侣谴责。最后，一些参与此案的人可能会感到内疚或悔恨，这会干扰他们完全重新参与性活动的能力。
解决这些问题需要双方的耐心、理解、沟通和准备。对于受不忠影响的夫妇来说，在再次尝试任何身体接触之前，公开谈论他们的想法和所发生的事情是很重要的。在恢复健康性关系所需的信任和舒适程度之前，参与双方可能需要时间才能从事件本身中充分治愈情感和精神。一旦信心得到恢复，夫妻就必须慢慢开始，专注于非性接触，如拥抱或握手，同时在整个互动中口头交流。这有助于建立一种情感上的亲密关系，而无需乍一看对任何伴侣施加太大的压力。随着时间的流逝，夫妻必须逐渐引入更感性的动作，例如按摩或亲吻，直到最终感到舒适地再次探索全面的亲密关系。对于在不忠之后专注于性亲密关系的夫妇来说，这也很重要，不仅是为了解决过去的创伤，而且是为了在未来围绕它制定新的规则。这意味着讨论他们之间何时以及如何经常进行身体接触，并就彼此在卧室活动中的作用建立期望。例如，一个伴侣可能想要更多的浪漫，而另一个伴侣则更喜欢更具侵略性的相遇；两种观点如果想长期保持性满足，都应该得到同样的听到。最终，在作弊后转向性亲密关系需要工作，但如果做得正确，则可以为总体上更牢固的关系提供机会。作弊后的性亲密关系需要耐心，理解，沟通，两个伴侣的意愿，并制定明确的指导方针，说明什么最适合他们单独和一起工作。重要的是要记住，没有一种通用的治疗方法可以治愈，因此每对夫妇都必须找到自己的独特途径，以恢复健康性关系所需的信任和舒适度。通过经历不忠造成的情感痛苦，夫妻可以吸取关于自己和彼此的宝贵教训，使他们未来的互动比以往任何时候都更有意义。
作弊后夫妻如何导航性亲密关系，存在哪些心理障碍？
这对夫妇的关系经常被不忠行为动摇到核心。一个伴侣在关系之外从事性活动的启示可能会使双方感到侮辱，背叛，愤怒和困惑。这也可能造成极大的不信任和不安全感，使他们难以作为一个整体向前迈进。