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战争创伤:它如何影响关系和亲密关系,你能做些什么 cnEN IT FR DE PL TR PT RU JA ES

在经历过战斗或其他形式的军事创伤之后,许多退伍军人报告说很难建立或维持浪漫关系。这通常是由于他们对自己和跟随服务的他人的看法发生了变化。他们可能难以信任他人,感到与亲人相距甚远,难以表现出依恋,并经历创伤后应激障碍(PTSD)的症状,例如过度兴奋和反复经历。性认同也可能受到影响,因为他们面临着关于男性气质,女性气质和性别角色的问题。对于某些人来说,这些问题可能导致道德上的损害,其中可能包括与服兵役期间的行为有关的内,羞耻或干扰感。

有可用的资源可以帮助退伍军人恢复自我意识,并恢复他们的情感亲密和性欲。医治的一种方法是正念冥想,人们通过这种冥想学习如何将注意力集中在当下并观察自己的思想而不会受到谴责。这种做法表明,退伍军人的焦虑和健康状况有所改善。另一种策略是认知行为疗法(CBT),它可以帮助人们识别和挑战导致干扰的负面思维模式。参与CBT的退伍军人经常看到情绪,社会功能和态度满意度的改善。支持小组还可以为公开讨论和相互支持提供一个安全的空间,使参与者能够分享经验并获得新的观点。除心理治疗干预外,创意艺术技术(例如写作,绘画或音乐)可能有助于处理创伤和表达复杂的情感。这些动作使参与者能够探索自己的内心世界,并以非语言方式进行交流,从而促进联系和同理心。运动也被证明有助于放松和减轻压力,为体能提供出路,帮助退伍军人对自己的身体更有信心。退伍军人组织提供各种服务,旨在满足前军事人员的独特需求,从住房援助到职业培训计划。恢复性认同、欲望和创伤后的情感亲密需要耐心、同情和理解。它包括承认自己的挣扎,在需要时寻求支持,以及学会接受和爱自己。随着时间的推移和努力,许多退伍军人找到了治疗和对未来的希望。

退伍军人如何从创伤或精神伤害中恢复性身份,欲望和情感亲密感?

在战争或性虐待等创伤事件中幸存下来的退伍军人可能会在性认同,欲望和情感亲密感方面遇到问题(Smith等,2018)。这种经历可能导致性功能,性欲以及与伴侣的关系发生变化。