性满足是整体福祉的一个重要方面，可以对他们的心血管健康和寿命产生积极影响。参与常规性活动已被证明对身心健康都有许多好处。研究表明，对性生活感到满意的人往往压力水平较低，心脏表现更好，血压降低，免疫系统改善。研究表明，频繁性交可将预期寿命延长至四年。Debbie Herbenick博士等人进行的一项研究表明，性生活更频繁且更满意的人不太可能遭受负面影响，例如焦虑，抑郁和药物滥用。研究还指出，那些从事更频繁性行为的人在情感和心理健康方面有了更大的改善。这表明性满足可能对长期心血管健康和长寿有益。艾米·博诺米（Amy Bonomi）博士进行的另一项研究发现，性高潮的发生率较高与女性生活质量的提高有关。这一发现证实了性快感在促进心血管健康和长寿方面的作用。其他研究表明，进行常规射精的男性患前列腺癌的风险较小，而报告在性行为中受到更多兴奋的女性患乳腺癌的可能性较低。这些发现突显了性满足与长期心血管健康之间的潜在联系。研究人员建议，性活跃的夫妇比非性活跃的夫妇寿命更长。这项发表在《健康心理学杂志》上的研究得出的结论是，经常从事性活动的已婚或同居夫妇的平均寿命比不从事性活动的夫妇长三年。研究人员认为，这可能与催产素的积极作用有关，催产素是在性高潮期间释放的激素，与免疫力改善、压力反应和整体健康有关。性满足似乎对心血管系统的健康和预期寿命有积极影响。经常性接触以及高水平的愉悦可以改善身心健康。因此，必须优先考虑性健康和亲密关系，以保持最佳的心血管功能和寿命。
性满足在多大程度上有助于长期心血管健康和长寿？
性快感已被证明对保持良好的心血管健康和延长预期寿命很重要。研究表明，经常发生性行为的人比没有发生性行为的人寿命更长。这可能是由于性行为会增加血液流动并促进健康激素（例如催产素）的释放，这些激素可以降低压力水平并减少体内的炎症。