自理是指通过各种活动（例如运动，冥想，放松技术，健康的饮食习惯等）在身体，心理，情感和精神上照顾自己，这对于保持良好的身心健康至关重要。这些做法有时可能与社会、关系或专业义务发生冲突，导致道德困境，需要仔细考虑。
当人们需要时间来照顾自己但必须工作很多小时时，他们必须平衡自己的需求与他人的期望。在这种情况下，必须优先照顾自己，牢记它如何影响周围的人。同样，当人们与成瘾或其他问题作斗争时，他们可能会被诱惑避免自我保健的做法，这种做法可以帮助他们康复，而是依靠物质或不健康的行为。这些情况可能会造成重大的道德问题，需要负责任的决策和尊重个人界限。自助永远不能被忽视，因为它对生活的整体福祉和成功至关重要。自助实践与社会，关系和职业期望之间存在三种类型的冲突。其中包括自我关怀与工作，家庭和关系之间的冲突。在每种情况下，都会产生不同的道德责任，需要注意和采取适当的行动。首先，在自我护理和工作方面，员工必须考虑休假是否会影响自己的工作。如果是这样的话，他们必须在做出决定之前仔细权衡一切。其次，当人们可能会对自己而不是家庭事务浪费时间感到内疚时，自助可能会面临家庭责任。在这里，对自己和亲人的责任必须微妙地平衡。亲密的伙伴关系常常带来两难境地,因为人们试图在满足伴侣的需求和照顾自己之间找到健康的平衡。尊重和沟通是这里最重要的组成部分。自我服务的做法并不独立于社会、关系或专业义务，但必须和谐地补充这些义务。鉴于自我护理对他人的影响，必须优先考虑自我护理。道德责任包括寻求这种平衡，并根据个人价值观和情况做出明智的决定。
当自我照顾的做法违背社会、关系或职业期望时，会产生什么道德责任？
自我保健做法违背社会、关系或职业期望时产生的道德责任是尊重自己，履行对他人承担的义务。照顾自己包括照顾自己的身心健康，建立界限，练习自爱和接受，保持工作与生活的平衡等。