手淫几个世纪以来一直是热门话题。很多人想知道它的好处，如何做，为什么他们喜欢它，如果他们这样做太多会发生什么。但是，讨论频率较低的方面之一是它在研究个人性限制和偏好中的作用。在这篇文章中，我们将讨论手淫如何帮助人们了解自己的身体并探索不同类型的乐趣。手淫如何帮助你发现自己的性行为?
1.自我满足可以带来更多的乐趣：
当一个人从事自我满足的活动时，他们可以更多地了解自己的身体反应。他们可以发现触摸时感觉良好的新区域，并找出哪些区域会产生强烈的感觉。这些知识使他们能够在性方面更好地了解自己，并了解他们正在经历的事情，从而使未来的性接触更加充分。
2.自我享受可以增强信心：定期手淫有助于建立信心，因为你更了解自己的身体。当你对自己的性行为充满信心时，你很可能会对尝试新事物并与伴侣进行实验持开放态度。它还改善了合作伙伴之间的沟通，因为可以在协作游戏中报告您的同情和反感。
3.自我享受可以提高沟通技巧：通过手淫与自己沟通可以提高与伴侣的沟通技巧。通过与自己沟通，您可以了解您的需求和愿望，并学习如何有效地表达这些需求。与伴侣沟通需要相同的技能集；通过为自己练习乐趣，你会发展这些能力。
4.自我享受可以帮助建立信任：通过手淫探索自己的身体，人们可以发现自己的局限性和界限。了解自己的偏好可以增强对关系的信任，因为它表明您非常了解您的需求和愿望。这也为有关各方创造了一种安全感，因为他们知道他们不会受到审判或被迫做他们不想做的任何事情。
5.自我愉悦有助于找到适合您的性生活：
通过自我愉悦探索自己的身体可以帮助确定个人喜好。人们可以尝试不同的技术，速度，强度和位置，直到找到最适合他们的东西。这些知识使他们能够与合作伙伴交流他们喜欢什么和不喜欢什么，从而建立更深层次的联系。
6.自我享受可以改善你的性健康：手淫是一种安全健康的方式来探索性行为而不冒怀孕或疾病传播的风险。定期享受自我可以改善整体健康状况，降低压力水平，从而改善身心健康状况。
此外，它还提高了人们对身体任何潜在变化的认识，例如分泌物，肿块或颠簸，因此您可以在需要时咨询医生。
7.自我愉悦是自我护理的一种形式：自我护理对于良好的心理健康至关重要；从事自我满足的活动，释放内啡肽和催产素，减少焦虑并促进放松。通过在身体和情感上照顾自己，您可以改善情绪，注意力和生产力。总之，自我满足在研究个人限制和性偏好方面发挥着重要作用。这有助于建立信心，沟通技巧，信任和亲密关系，提高对自己的理解。通过定期和安全使用，这有助于改善整体健康和福祉。
手淫如何作为研究个人性限制和偏好的方法？
手淫是人们探索自己的性行为并更多地了解自己的性行为的一种方式。它使他们能够尝试不同的技术和感觉，而不必担心受到谴责或后果。通过控制他们的愉悦，他们可以更好地了解是什么让他们兴奋，什么样的触摸感觉很好。此外，手淫使人们有机会在将来与伴侣互动时练习沟通和谈判技能。