一个人如何通过生活在一个要求他遵守关于如何行事的严格规则的环境中来维持自己的性身份？这是许多人在整个历史上一直问自己的问题，今天它仍然保持相关性。性身份可以定义为某人如何将自己视为男人，女人或完全不同的东西。重要的是要注意，这种感知可能会随着时间的推移而变化，但是了解它最初的形成方式仍然很重要。人们经常在童年或青春期发展自己的性身份；但是，当人们在生活中经历过各种个人问题或意识到自己是谁时，有例外。在学校或宗教机构等需要严格遵守的环境中，那些与性身份作斗争的人可能会觉得他们需要向他人隐瞒自己的真实身份，这样他们就不会因为被他人欺负或排斥。
如何通过生活在这样的环境中来保持自己的性身份？答桉在于了解什么定义了性身份，并研究了其他人如何对待性身份。
如果某人在一个保守的家庭中长大，不接受同性恋，那么由于担心被家庭成员或朋友拒绝，假装可能会很困难。
如果某人来自自由派背景，那么假装似乎并不那么重要，因为他们周围的大多数人都接受各种类型的关系，而不论性别或性别。某些文化比实际的性偏好更重视外观，这意味着即使你同样被男女吸引，穿着和行为符合指定的性别，也有助于掩盖这些感受，直到你发现自己处于更安全的境地公开表达它们。另一种选择是加入致力于LGBTQ+问题的团体或社区，在那里，支持同龄人了解现代社会差异的困难，而没有受到谴责和嘲笑。与受过培训的专业人员进行治疗课程，以帮助客户通过谈话疗法探索他们对自己的感受，也可能证明有助于随着时间的推移解决这一问题。
在需要严格遵守的环境中，如何维护性身份？
在需要严格遵守的环境中保持性身份可能会因文化，宗教，教育和社会经济地位等多种因素而异。在某些文化中，存在严格的性别角色和规范，人们可能必须满足这些期望，以避免社会排斥，歧视甚至人身伤害。这可能导致对真实自我的压制，并可能导致焦虑，羞耻和自尊心低落。