كيف يحافظ الشخص على هويته الجنسية بينما يعيش في بيئة تتطلب منه اتباع قواعد صارمة حول كيفية تصرفه ؟ هذا سؤال طرحه الكثير من الناس على أنفسهم عبر التاريخ، ولا يزال ذا صلة حتى اليوم. يمكن تعريف الهوية الجنسية على أنها كيف ينظر شخص ما إلى نفسه على أنه ذكر أو أنثى أو شيء آخر تمامًا. من المهم ملاحظة أن هذا التصور قد يتغير بمرور الوقت، ولكن لا يزال من المهم فهم كيفية تشكيله في الأصل. غالبًا ما يطور الناس هويتهم الجنسية أثناء الطفولة أو المراهقة ؛ ومع ذلك، هناك استثناءات حيث يخرج الناس في وقت لاحق من الحياة بعد أن عانوا من مشاكل شخصية مختلفة أو يدركون من هم حقًا. في الأماكن التي تتطلب امتثالًا صارمًا، مثل المدارس أو المؤسسات الدينية، قد يشعر أولئك الذين يعانون من هويتهم الجنسية أنهم بحاجة إلى الاختباء من الآخرين حتى لا يتعرضوا للتنمر أو النبذ لكونهم مختلفين.
كيف يمكنني الحفاظ على هويتي الجنسية أثناء العيش في هذه البيئة ؟ تكمن الإجابة في فهم ما يحدد الهوية الجنسية وفحص كيفية ارتباط الآخرين بها.
إذا نشأ شخص ما في منزل محافظ حيث لا يتم قبول المثلية الجنسية، فقد يكون الخروج صعبًا خوفًا من رفضه من قبل أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
إذا كان شخص ما من خلفية ليبرالية، فقد لا يبدو الخروج مشكلة كبيرة، حيث يقبل معظم الأشخاص من حولهم جميع أنواع العلاقات بغض النظر عن الجنس أو الجنس.
تولي بعض الثقافات أهمية أكبر للمظهر من التفضيل الجنسي الفعلي، مما يعني أنه حتى لو كنت منجذبًا على قدم المساواة لكلا الجنسين، فإن ارتداء الملابس والتصرف وفقًا للجنس المحدد يمكن أن يساعد في إخفاء هذه المشاعر حتى تصبح في وضع أكثر أمانًا للتعبير عنها علانية. خيار آخر هو الانضمام إلى مجموعات أو مجتمعات LGBTQ + حيث يفهم الأقران الداعمون صعوبات الاختلاف في مجتمع اليوم دون حكم أو سخرية.
جلسات العلاج مع المتخصصين المدربين لمساعدة العملاء على استكشاف مشاعرهم تجاه أنفسهم من خلال العلاج بالكلام يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في معالجة هذه المشكلة بمرور الوقت.
كيف يتم الحفاظ على الهوية الجنسية في البيئات التي تتطلب الامتثال الصارم ؟
قد يختلف الحفاظ على الهوية الجنسية في البيئات التي تتطلب الامتثال الصارم اعتمادًا على عدة عوامل مثل الثقافة والدين والتعليم والحالة الاجتماعية والاقتصادية. في بعض الثقافات التي توجد فيها أدوار ومعايير جامدة بين الجنسين، قد يتعين على الناس تلبية هذه التوقعات لتجنب الاستبعاد الاجتماعي أو التمييز أو حتى الأذى الجسدي. يمكن أن يؤدي هذا إلى قمع الذات الحقيقية ويمكن أن يسبب مشاعر القلق والعار وتدني احترام الذات.